孕婦是可以吃燕窩的哦，我自己懷孕的時(shí)候，買的是燕玲人的燕窩，是朋友推薦的，因?yàn)樵袐D跟普通人不一樣，安全問題很重要，不要只看牌子，一定要看燕窩的品質(zhì)。懷孕期間孕婦吃燕窩也有很多好處的，比如強(qiáng)身健體，不僅可以讓母親強(qiáng)身健體，也可以使未來的嬰兒更聰明，能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需的燕窩酸，每天只需要食用一小蠱，就可以補(bǔ)充其所需的生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)。

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因?yàn)楸鼗埤埖漠a(chǎn)品里沒有任何有害添加，都是天然的食物組方，所以孕婦是可以吃的，而且建議臨產(chǎn)孕婦吃，因?yàn)檫@樣能夠疏通乳腺，舒緩內(nèi)部空間，產(chǎn)后開奶快，更通暢，能讓寶寶在第一時(shí)間順利吃上母乳

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合生元孕婦奶粉很安全的，早晚各一杯隨餐就吃了。孕早期就能吃，前三個(gè)月是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期呢，好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上準(zhǔn)沒錯(cuò)。而且這款奶粉口味挺清淡的，很容易接受，也沒有甜膩的感覺，即使有孕反的表現(xiàn)也能順利接受~

開心思舊時(shí)   

能吃呀~愛益森小藍(lán)盒益生菌孕婦就可以吃��！獨(dú)立小包裝攜帶非常方便，如果來不及用溫水沖泡，也可以直接食用�。∶啃〈�都含有約200億的CFU高活性菌，充分幫助腸道消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，快速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓孕媽腸道更舒適。配方中不額外添加人工色素、防腐劑和香料香精； 產(chǎn)品品質(zhì)安全可靠，完全可以放心食用哦

仁苼刂囡走   

孕婦能吃膠原蛋白啊，這里推薦湯臣倍健膠原蛋白軟糖，每粒含有150mg魚膠原蛋白肽，符合每日需求。

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嗯嗯，這個(gè)是有調(diào)理作用，或者買Life-Space益倍適益生菌，我在孕期是吃這種，感覺效果還不錯(cuò)。

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適當(dāng)補(bǔ)充是沒問題的，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉，這款產(chǎn)品原料是法國(guó)進(jìn)口，采用小分子設(shè)計(jì)，更利于消化吸收。

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孕婦不能吃木耳菜。孕婦不能吃木耳菜的原因：木耳菜是我國(guó)的古老蔬菜。因?yàn)樗�的葉子近似圓形，肥厚而黏滑，好像木耳的感覺，所以俗稱木耳菜。木耳菜的營(yíng)養(yǎng)素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量很高;藥用時(shí)有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效，可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。因富含維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質(zhì)，而且熱量低、脂肪少，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效。木耳菜的鈣含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量極低，是補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。但是木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。木耳菜性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦是禁食木耳菜的，因?yàn)樵袐D吃木耳菜會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。

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孕婦能吃油麥菜。

孕婦吃野菜的好處：首先，孕期所需要的一些礦物質(zhì)在油麥菜中含量比較高，比如鈣、鐵等，因此，孕婦可以食用油麥菜來補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)所需。油麥菜是蔬菜中的上品，可以降低膽固醇，治療孕婦神經(jīng)衰弱，化痰止咳，提高孕婦身體免疫力。此外，油麥菜膳食纖維豐富，孕婦吃后可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治孕期便秘。油麥菜還是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，非常有利于孕期體重管理。

孕婦吃野菜需要注意的是：油麥菜買回來的話就用鹽水泡20分鐘，把殘余的農(nóng)藥去掉，這樣吃起來會(huì)安全些。油麥菜食用方法以生食為主，可以涼拌，也可蘸各種調(diào)料。熟食可炒食，炒的時(shí)間不能過長(zhǎng)斷生即可，否則會(huì)影響成菜的口感和鮮艷的色澤。油麥菜性寒涼，尿頻、胃寒的孕婦應(yīng)少吃。

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