孕婦吃紅薯的做法
收藏蜜燒紅薯
食材：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。
做法：
1、紅薯洗凈，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形;紅棗洗凈去核，切成碎末。
2、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油。
3、炒鍋去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入過油的紅薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入紅棗末推勻，再煮5分鐘，盛入盤內即成。
功效：紅棗晶亮紅潤，甜軟香郁。紅薯每100克可供熱能335-502千焦，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，賴氨酸的利用率比小麥、玉米高，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿卜素，紅薯中含纖維素較多，有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效，營養豐富，是促進生長發育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能祛病強身，促進胎兒的生長發育，防止便秘，有利保胎。
紅薯糊
食材：紅薯500克，白糖適量。
做法：
1、紅薯洗凈，削去外皮，切成塊。
2、鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。
3、一小時后加入西紅柿繼續燉1小時，出鍋前加鹽即可。
功效：紅薯補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘，在睡覺前服用紅薯糊，第二天就可以輕松排便了。而且此食譜簡單易做，非常適合孕婦。
網友問答
推薦美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內自由基成分，減少細紋的產生，還有增強抵抗力的作用，我體質本來就比較差的，我就堅持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。
是的，美好蘊育潤康屬孕婦營養包，是國家唯一批準標注為“孕產婦專用”的營養制劑，它是專門為孕婦研發的保健食物，能有效補充額外所需營養，同時也能降低孕期各種反應，而且對胎兒的發育也有諸多幫助。可以從懷孕初期一直吃到生。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源，這種做法可取嗎？
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源，這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸，這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育，還能提供能量，幫助寶寶更好地成長。 而且，牛油果的口感細膩，很容易和其他食物搭配在一起，是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦，雖然牛油果好處多多，但也不能給寶寶吃太多，適量就好。 除了牛油果，寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油，營養豐富，特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食，既能保證營養，又能讓食物更美味，寶寶肯定會喜歡的！
可以的，體重超重的孕婦和產婦，需要不飽和脂肪酸的營養調節，可以服用美好蘊育潤康，降低孕產期并發癥的發生率，必需服用潤康。我整個孕期吃的潤康，體重這邊控制的挺好的，沒有超重的情況。
有啊，推薦美好蘊育潤康，這款產品是根據中國孕產婦營養需求特點，采用軟膠囊+片劑的3級緩釋流行劑型，24小時定向補充12種孕產婦專用營養素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕婦吸收。
有啊，推薦美好蘊育潤康，這款產品是根據中國孕產婦營養需求特點，采用軟膠囊+片劑的3級緩釋流行劑型，24小時定向補充12種孕產婦專用營養素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕婦吸收。
- 1個回答 家里孕婦出現便秘，想問問治療便秘的澳
- 1個回答 孕婦吃美好蘊育潤康有什么好的？
- 1個回答 為什么周圍的孕婦都在吃潤康？
- 2個回答 孕婦 可以吃八角和辣椒煮出來的毛豆嗎
- 1個回答 孕媽吃ikaye的孕婦DHA對寶寶有
- 1個回答 不知道什么食物里的dha含量高？要適
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