哺乳期吃玉米的做法
收藏1、玉米濃湯的做法
甜玉米粒300克,牛奶300毫升,黃油10克,面粉10克,胡蘿卜10克,西蘭花20克,鹽適量。
做法
(1)把甜玉米用刀貼著玉米芯切下玉米粒;胡蘿卜切粒;西蘭花撕成效朵。
(2)鍋中水燒開,把胡蘿卜粒和拆成小朵的西蘭花入鍋焯水,瀝干。
(3)取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物攪拌機(jī),把玉米粒和牛奶攪打成泥。
(4)干凈的鍋中放入黃油,小火融化后,加入面粉翻炒至油粉融合。
(5)待面粉與黃油完全融合后,加入100毫升的開水混合均勻。
(6)將打好的牛奶玉米泥,倒入平底鍋中燜煮2分鐘,加入切碎的胡蘿卜碎,加入鹽調(diào)味,關(guān)火出鍋,把焯水的西蘭花裝飾在上面即可。
功效:玉米濃湯材料簡(jiǎn)單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心,經(jīng)常食用則延年益壽。
2、山藥玉米排骨湯
食材:豬肋排2根,甜玉米1根,山藥半根,鹽適量。
做法
(1)豬肋排剁成小段,飛水。
(2)砂鍋放溫水,將排骨放到砂鍋里,中火燒開。
(3)玉米切段,山藥切成滾刀塊。
(4)中火煮排骨大紅40分鐘后放入玉米、山藥。
(5)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘后,按個(gè)人口味加鹽后關(guān)火即可。
功效:玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。玉米脂肪中的維生素較多,對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處,從而有益于智力。
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網(wǎng)友問(wèn)答
哺乳期增加乳汁營(yíng)養(yǎng),寶寶喝了才能健康聰明,選擇美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包,它是專門針對(duì)哺乳期的營(yíng)養(yǎng)品,里面有豐富的蛋白質(zhì)脂肪等營(yíng)養(yǎng),提升母親奶水質(zhì)量。
這我不敢打包票,還是讓你老公去藥房問(wèn)問(wèn)吧。不過(guò)中智銀花口服液的效果是真好,里面有金銀花、忍冬藤,堅(jiān)持喝幾天,就會(huì)舒服不少
正常情況下妙三多基礎(chǔ)免疫包括三針,每針間隔4周,貓咪滿8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一針,之后還需要每年打一次加強(qiáng)針。不過(guò)一般處在孕期、哺乳期或者有外傷、有應(yīng)激反應(yīng)的貓咪都是不建議打的,我家老二是之前在外撿的小流浪,撿到的時(shí)候就是懷著孕的,醫(yī)生的建議就是等生完寶寶之后一段時(shí)間再打。總之一定要確保貓咪是完全健康的狀態(tài)才行,建議要給貓咪打疫苗之前,找一家靠譜的寵物醫(yī)院聽聽醫(yī)生的看法,遵醫(yī)囑比較好。
哺乳期適合的營(yíng)養(yǎng)品,誰(shuí)能推薦下?
哺乳期適合的營(yíng)養(yǎng)品,要選營(yíng)養(yǎng)全面,而且營(yíng)養(yǎng)均衡的,推薦美好蘊(yùn)育潤(rùn)康乳母營(yíng)養(yǎng)包,它含有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的必需營(yíng)養(yǎng)素,各營(yíng)養(yǎng)含量均衡配比,可以實(shí)現(xiàn)母子同補(bǔ),助力寶媽康護(hù)的同時(shí),有助于寶寶發(fā)育。
我最近在吃的美好蘊(yùn)育潤(rùn)康乳母營(yíng)養(yǎng)包還挺不錯(cuò)的,這個(gè)是美好蘊(yùn)育新推出的,這款維生素是專為哺乳期設(shè)計(jì)的,含有產(chǎn)婦和寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的27種營(yíng)養(yǎng)素,我產(chǎn)后一直失眠,掉頭發(fā),吃了這個(gè)后,睡眠好了,頭發(fā)也掉的少了。
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