寶寶吃香瓜的禁忌
收藏并不是所有寶寶都喜歡吃水果,媽媽們也不能放人不理。很多應(yīng)節(jié)的水果對寶寶的身體有好多好處的。香瓜的營養(yǎng)價值也非常豐富,含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),有利于寶寶的健康成長。在給寶寶吃香瓜時,媽媽還是有些地方值得注意的。
1、吃香瓜的時間也講究。應(yīng)該在餐前餐后都可食用,但不要在臨睡前吃,因為生冷的水果會影響消化功能和正常睡眠。
2、香瓜也能做菜。用香瓜制作的菜式,具有特殊的風(fēng)味,誘人色澤,這樣既能豐富口味、促進食欲,還能提供營養(yǎng)、幫助消化、防止便秘等方面都起著重要作用。
3、要提供新鮮的香瓜讓寶寶自己咀嚼。果汁中只含有可溶性的膳食纖維,大量不可溶的纖維仍殘留在果渣中,因此不建議經(jīng)常喝果汁,也不建議經(jīng)常用粉碎機粉碎水果。
4、對寶寶體質(zhì)不是很清楚的家長,要注意觀察寶寶食用香瓜后的表現(xiàn)。
5、香瓜雖然好,但給寶寶吃也要適度,香瓜因為比較甜,糖分含量較高,過多的糖分會給寶寶的身體帶來負擔(dān)的。
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網(wǎng)友問答
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