你好，我姐姐哺乳期就在吃，是產科醫.生給她開的，說美好蘊育潤康是孕產婦專.用營養包，親測有效！我看我的小外甥白白胖胖，而且眼睛黑黑亮亮的，很可愛。望采納！

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哺乳期的媽媽因為乳汁哺育給寶寶，通過乳汁會流失一部分的鈣量，所以應該選擇口服鈣片。鈣片可以選擇鈣爾奇D或者是鋅鈣特口服液。注意休息，注意保暖，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。 另外，哺乳期間不管是否來月經應該注意避孕，即使不來月經也恢復了排卵，有懷孕的可能。哺乳期間多喝湯湯水水，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。如果乳汁不是特別充足，可以服用乳泉顆粒或者是通乳顆粒等，中藥成分促進乳汁分泌的藥物。哺乳期間除了孕媽媽要吃鈣片之外，孩子也要吃鈣片和維生素d，適當的曬太陽來促進鈣的吸收。哺乳期間注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，保持外陰干燥。

藍瀠   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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要促進寶寶智力發育的話，就要讓孩子得到足夠的鍛煉，寶寶等不到應有的鍛煉，會讓他的大腦供血欠佳，腦細胞和智力的發展受到影響。還有，我還會格外的給寶寶補充優量水平DHA，因為我知道DHA是寶寶大腦發育的重要營養素，又被稱為腦黃金，想要寶寶更聰明，就要補充DHA哦，我給寶寶吃的是美贊臣藍臻奶粉，除此之外，還會給寶寶吃含DHA的食物，就是為了促進寶寶智力發育，推薦媽媽試試哦。

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寶媽，如果你家寶寶之前沒吃過奶粉的話，建議買那些好吸收容易消化的奶粉，這樣寶寶更容易適應。我家寶寶也是斷奶后開始吃奶粉，吃的是美贊臣藍臻，乳鐵蛋白提高抵抗力，消化各方面都適應得比較好，也喜歡喝，帶寶寶到樓下喂奶，寶寶吸得很歡，別人還以為寶寶是一直吃奶粉的~哈哈

錢塘橄欖   

媽媽可以喝。寶寶一歲以內不建議喝蜂蜜水。

奶爸525   

需要。預防寶寶長奶癬，乳母與患病的小兒對一些食物都應該有禁忌，像忌食魚腥、辛辣、海味、雞、牛、鵝、羊等。還要防止寶寶發生消化不良，不然會加重奶癬。乳母日常的飲食要多吃些水果、蔬菜、豆制品。如果是牛奶喂養的話，燒煮牛奶的時間可以適當的延長一會兒，這樣有利于蛋白質的變性，從而減輕致敏的作用，在喂養時也要忌喂的過飽。

李潔玲醫生   

如果是適量的話考慮是沒有什么影響的，大劑量維生素B6會抑制泌乳。

吳穗瓊   

哺乳期應慎吃方便面。

哺乳期應慎吃方便面的原因：方便面的油脂偏高，其含量在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，其余主要是淀粉，還含有少量B族維生素和礦物質。方便面料包中一半以上是脂肪，粉包中含有過多的鹽分和鮮味劑，幾乎沒有任何營養。

哺乳期正確吃方便面的方法：作為高熱量食物，在沒有其他更好選擇的情況下，媽媽可以將其作為解餓食物。但是不要將方便面作為正餐，更不要長期食用方便面。媽媽可以選擇非油炸方便面，如果有條件，媽媽可以煮開方便面，并加入新鮮蔬菜、雞蛋等營養配料，不要使用調味包。吃完泡面后要多喝水。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

lynnhuan