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    美食百科 / / 寶寶能吃雞嗎 /寶寶能吃雞嗎

    寶寶能吃雞嗎

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    雞肉味道鮮美且有營養,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,是優質的蛋白質來源。雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉相比較不僅含量更低,還含有較多的油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。此外,雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。所以寶寶是可以吃雞的。但感冒發燒腹瀉的寶寶忌吃,以免加重腸胃的負擔影響病情。

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