在很多人印象中，順產是產婦只要躺著，忍痛喊叫就好。
但你要知道，這不是分娩的全過程，特別是順產的媽媽，從發動到孩子出生通常會經歷好幾個小時甚至是十幾個二十多個小時。
只做好忍耐的心理準備還不夠，還需要另外一些準備幫助媽媽們更順利地渡過這段漫長而煎熬的時間。
第一產程時，保持體力很重要
第一產程一般會持續6-12個小時，甚至更長。枯燥的等待和逐漸升級的陣痛很容易擊潰媽媽們的心理，有些媽媽在這個階段就已經被折騰得精疲力竭，信心挫敗。因此，學會保持體力和調解狀態很重要：
1、抓住宮縮后的休息時間
每次宮縮后，身體都會稍微回復平靜，媽媽們要抓住時間休息恢復體力。
2、調整呼吸
在宮縮開始時緩慢地用鼻子吸氣，再從嘴巴吐氣。在宮縮結束的時候，再來一次深呼吸，把身體的緊繃感釋放出來。
3、不斷變化姿勢
不管什么姿勢，只要能讓你感覺好一點就行。
4、每隔一小時把膀胱排空
生寶寶時醫生會讓你像排便般用力，如果到時候膀胱太脹會很尷尬。
5、不要排斥藥物陣痛
使用無痛分娩，就是打麻醉陣痛，也是渡過這個尷尬期的好方法。麻醉劑進入血液的含量基本不會影響寶寶，而且因為是局部麻醉，你接下來也能意志清醒地應付分娩。
第二產程時，正確用對力氣
當宮口完全打開時，對你是更嚴峻的考驗，會有更劇烈的陣痛，而且也需要你更加努力把寶寶生出來。這期間，你要做的事情是：
1、選擇讓你舒服的姿勢
平躺著生娃其實很費力，現在很多醫院可以讓準媽媽選擇站著、蹲著或坐著等姿勢來生娃，所以不妨選擇一個你更好發力，更舒服的姿勢，可以幫助縮短產程。
2、學會如何發力
不要聽到別人喊用力，你才發力。最好能按照自己的節奏，短暫而多次的用力，并且每次發力間歇息一下，對寶寶和媽媽的健康都有利。
第三產程時，可以開始享受勝利的喜悅了
最后，醫生會讓你排出胎盤，并為你仔細檢查。接下來你不需要再發愁什么，可以開始享受寶寶誕生的喜悅，好好愛撫你的寶寶了。
在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以采取自然分娩的方式;如果有問題，則會建議采取剖腹產。
1、自然分娩。優點是媽媽恢復快，并發癥少，可以喂哺母乳;利于嬰兒神經、感覺系統發育，整個身體功能的發展也較好。缺點就是產前陣痛，或會有骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺癥。
2、剖腹分娩。優點是可免去產婦的陣痛之苦，順利生產。但缺點是出血量較多、并發癥較多、產后恢復較慢。
3、無痛分娩。優點是起效快，作用可靠，可緩解產痛帶來的不良生理反應。但缺點是技術含量高，需專業麻醉醫師操作。
4、水中分娩。優點是可以最大程度的減少產婦待產的痛苦，水體流動性使得產婦可以自主選擇分娩最舒服的位置，可以減少藥物和其他介入治療的使用。目前還是比較新的一種方式。
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- 1個回答 分娩方式不同有什么區別呢？
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