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養胃粥有哪些

無論男女老幼都需要健康的養生，其中養胃是一種，那么常見的養胃粥有哪些？

1、山藥粥：鮮山藥120克，粳米100克，同煮為粥早晚食之。

2、紅棗蓮子粥：

紅棗20枚，蓮子15克，大米100克，水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。

具有益氣健脾、補虛健身的功效，適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏泄等癥狀者食用。

3、豬脾粥：豬脾、豬胃各1具、粳米100克；制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥。功效：健脾益氣。

4、香菇粥：小米50克、香菇50克。

先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，功效：健脾益氣，持續服用有效。

5、薏米山藥粥：

薏米（薏苡仁）10克，山藥10克（鮮山藥50克），大米100克，水適量。做法同紅棗蓮子粥。

6、豬肚猴頭菇蓮肉紅棗湯

豬肚1只，猴頭菇100克，蓮肉30克，紅棗10枚。先將洗凈的豬肚在高壓鍋里煮10分鐘，撈起后用清水洗凈泡沫，切成條狀。同時用溫水泡發猴頭菇，蓮子去皮、心，紅棗去核，將四物放入沙鍋，加黃酒、醬油、糖適量，燒開后加水，再用文火燉至豬肚酥爛，佐餐食用。

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網友問答

知名設計師覃思都有哪些品牌合作？

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我目前在用BioFresh? Clean這款口腔健康產品，推薦給你，根據官方的介紹資料顯示，BioFresh? Clean是經臨床證明的酶制劑生物配方，能夠降解生物膜基質，阻止有害細菌附著在牙齒表面。首次使用產品的24小時后，口腔生物膜堆積可減少 47%，與單獨刷牙相比，8天后口腔生物膜去除率增加60%。BioFresh? Clean 會減少病原體在牙齒自然生物膜中“定居”的機會，同時讓有益細菌發揮其自然作用，從而保持微生物組的健康。通過去除口腔生物膜，維持一個具有保護性的、健康的口腔環境，從而支持良好的口腔健康。

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口腔益生菌有哪些比較好？國際知名BioFresh? Clean怎么樣？

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