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    孕婦能吃珍珠米嗎

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    珍珠米所含豐富的蛋白質(zhì)脂肪含量較高,可以滿足孕婦們?nèi)粘I钪兴枰哪芰垦a(bǔ)充。

    大米粥和米湯中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以使血管保持柔軟,達(dá)到降血壓的目的。

    大米性味甘平,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

    大米中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴(lài)氨酸含量較少。

    米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺的功效。

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