蕨菜的做法大全
收藏蕨菜的做法有很多種,如涼拌,素炒,熱炒等,不同做法會讓蕨菜呈現出不同的風味。下面小編就來介紹一下蕨菜的做法大全。
1、涼拌蕨菜
1)準備500g蕨菜,6粒紫天椒,適量的蒜。
2)準備生抽、糖、陳醋、鹽、雞精、麻油、辣椒油各適量。
3)蕨菜洗干凈切成小段,紫天椒切成小丁,蒜壓成蒜泥。
4)把蕨菜放在沸水中煮一分鐘,然后撈出來放在冷水中,片刻中瀝干水分。
5)將生抽、糖、陳醋、鹽、雞精、麻油、辣椒油調成汁。
6)把步驟5)中的汁灑在蕨菜上,然后撒上蒜泥。
7)熱油,爆香紫天椒,將爆好的熱油撒在蕨菜上,攪拌均勻就可以吃了。
2、香辣蕨菜金針菇
1)準備100g金針菇,120g蕨菜,油、鹽、紅椒、香菜、辣椒油、米醋、味極鮮等調味品各適量。
2)金針菇去根,沸水焯十幾秒鐘之后用冷水澆一下。
3)蕨菜泡水,去鹽分。在沸水中焯幾分鐘之后撈出過涼水。
4)將紅椒和香菜切成小段備用,焯好的蕨菜也切成小段。
5)紅椒、香菜、金針菇、蕨菜一起放在盆中,加入適量的辣椒油、芝麻油、米醋、味極鮮和鹽。
6)攪拌均勻之后就可以吃了。
3、蕨菜炒肉
1)準備1把蕨菜,油、鹽、肉、紅辣椒、蒜苗段各適量。
2)蕨菜焯水后過涼,切成小段備用。
3)燒熱油,將肉片倒進去翻炒;肉片變色之際,倒入青椒翻炒;隨后把蕨菜小段也倒進去。
4)撒入適量的鹽,繼續翻炒。
5)直到蕨菜斷生,然后撒入蒜苗段繼續翻炒,然后既可以裝盤了。
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