養(yǎng)胃的食譜
收藏養(yǎng)胃的食譜?胃一旦不好,吃什么山珍海味都沒有味道,為此,養(yǎng)好胃才是最重要的食物。那應(yīng)該如何養(yǎng)胃?養(yǎng)胃的食譜有哪些?
早晚養(yǎng)胃粥
材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法:
1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。
2、三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。
3、根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。
功效:養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
清晨養(yǎng)胃湯
材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。
做法:
1、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。
功效:湯甜味美,養(yǎng)胃健脾,潤肺生津。
黃精粥
原料:
黃精30g、粳米100g,冰糖適量。
做法:
黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。
用法:
每日食二次,以3~5天為一療程。
功效:
適用于脾胃虧虛,肢軟乏力,納差食少,胃脘隱痛,肺虛燥咳,干咳無痰等。本方重用黃精以滋養(yǎng)脾肺。用于陰虛肺燥,咳嗽咽干,脾胃虛弱。
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽適量。 做法:準備牛肉精肉并磨碎;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料:雞蛋1個,胡蘿卜1/5個,菠菜1棵,米飯1/2碗,肉湯1/2杯,鹽少許。
做法:將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。
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網(wǎng)友問答
兩個效果都還行,但是個人比較喜歡bcn絕斑針。因為bcn的價格更具有優(yōu)勢。一盒五指,對于淺斑來說可以做到一個療程的效果,算下來不過千把塊。普通百姓想愛美,也完全可以接受。
這主要看個人皮膚的狀態(tài)和耐受度。一般來說,普通斑可以采用0.5cm的滾針,這樣皮膚不會有比較大的感覺。但是如果斑比較深,那建議用1cm的滾針,這樣能夠深層祛斑。
這兩個品牌的奶粉我們家是都買過的,平心而論,我覺得這兩個品牌的奶粉都蠻好哇,質(zhì)量上都很優(yōu)秀了,區(qū)別的話可能就在他們不同款的主打點不一樣吧,像我家娃現(xiàn)在喝的伊利旗下的金領(lǐng)冠珍護主打的就是六維更易吸收營養(yǎng)體系,這款奶粉我覺得是好吸收奶粉里的“高個兒”了,配方中的超級三代OPO的SN-2棕櫚酸含量占比接近70%,更貼近母乳結(jié)構(gòu),寶寶吸收起來更沒有負擔,而且它們家配方里也添加了備受寶媽們青睞的雙重活性益生菌組合,在吸收這塊兒真的拿捏得死死的,我閨女喝這款奶粉后體重也終于上來了一點,想買好吸收奶粉的家長我真的很推薦這款!
益生菌奶粉是比較適合那些經(jīng)常腹瀉、消化不良或者是便秘的孩子的,因為益生菌的作用是促進腸道健康、激活免疫系統(tǒng)活性、緩解消化不良和便秘,想買一款好的益生菌奶粉的話可以試試QQ星榛高有機啊,這款奶粉里面的益生菌含量可是杠杠的,而且這款奶粉特別適合生長發(fā)育期的孩子,里面的鈣含量是很豐富的,高達1150mg/100g呢,而且也有維生素K2和維生素D輔助孩子吸收鈣,對小朋友來說又好消化又營養(yǎng)呢!
我周圍不少人在打bcn絕斑針,但是好像沒有聽說誰有副作用的。最多就是第二天可能臉部有一點點腫,但只需要用涼毛巾敷一下就能夠緩解。所以建議去專業(yè)的醫(yī)生那里進行注射,這樣避免造成炎癥問題。
建議還是不要隨意的從網(wǎng)上找食譜給孩子制作生酮餐,畢竟你是用來治療孩子的癲癇癥,而網(wǎng)上其實很多都是拿來生酮減肥的。另外,題主要明白的是,生酮需達到一定的比例且持續(xù)穩(wěn)定保持生酮狀態(tài)才有效,所以還是去買那些專業(yè)生酮產(chǎn)品吧。去年進博會上的可兒康,題主可以去了解一下。它是紐迪希亞旗下品牌,有著3:1與4:1的2種科學生酮比,分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養(yǎng)支持。營養(yǎng)也很豐富,里面有著DHA、AA、膽堿、;撬岷臀氐35種營養(yǎng)素,能夠滿足孩子成長過程中所需的營養(yǎng),關(guān)鍵是有研究表明,堅持吃可兒康是真的對兒童難治性癲癇有效果的,還是可信的。
大家有用嘗試起來用的不錯的生酮食譜推薦嗎?孩子屬于難治性癲癇,目前一直在用生酮飲食的方法在控制,感覺長路漫漫…
理解你,但是一定不要灰心哦!目前生酮飲食治療已經(jīng)被很多專業(yè)機構(gòu)和醫(yī)院采用,對于難治性癲癇是有療效的,可以不同程度的改善難治性癲癇患兒的神經(jīng)行為發(fā)育,對言語、智力發(fā)育也有較好的改善,且時間越長,改善越明顯。所以一定要堅持!從原理層面來看,癲癇發(fā)作是神經(jīng)元同步異常放電,快速耗能,導(dǎo)致大腦能量耗竭的過程,這部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮飲食主要是通過高脂肪、適度蛋白質(zhì)、低碳水的飲食模式,將人體主要產(chǎn)能形式轉(zhuǎn)化為產(chǎn)生酮體的脂肪酸代謝,緩慢而持久地為機體提供能量,進而抑制癲癇的發(fā)作。如果你平常生酮飲食主要靠自己搭配的話,可能會覺得有些繁瑣,可以考慮生酮飲食配方粉,比如紐迪希亞可兒康,它是全球第一款生酮飲食配方粉,已經(jīng)暢銷了三十多個國家和地區(qū),它的兩款產(chǎn)品的生酮配比分別為3:1與4:1,是國際公認的科學生酮比例,而且營養(yǎng)全面,分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養(yǎng)支持,也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進行輔助喂養(yǎng)。有需要的話可以去了解下!
姐姐家孩子有癲癇,藥物控制效果不好,醫(yī)生建議可以嘗試生酮飲食,想問問大家有沒有什么推薦的生酮食譜?
在正式準備生酮飲食之前,建議你們做些準備,包括:電子秤(精確到0.1g)、血酮儀及其試紙、生酮飲食專用軟件及菜譜,另外在生酮期,由于維生素和礦物質(zhì)攝入量較低,需要長期補充礦物質(zhì)和多種維生素。生酮食譜挑選的食物可以多種多樣的,來達到低碳水、高脂肪、適量蛋白質(zhì)的要求。肉、蛋、海鮮類都是很好的生酮飲食;蔬菜中富含維生素A、維生素C、維生素K、鉀、鎂、纖維,是維持營養(yǎng)平衡的重要食物。水果可以適量攝入,主要有牛油果、草莓、檸檬、椰子、黃瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以選擇黃油、奶油、奶酪、豆腐等。總之切記日常配餐需做到食物多樣化,當然了除了自制食譜,也可以搭配生酮飲食配方粉,例如可兒康,它是專業(yè)的生酮飲食產(chǎn)品,配方擁有優(yōu)質(zhì)脂類配比,脂肪中不飽和脂肪酸高達60%。產(chǎn)品科學添加DHA、AA、膽堿和;撬岬35種營養(yǎng)素,同時針對性添加硒元素,可以全方位滿足患兒營養(yǎng)需求。它的兩款產(chǎn)品分別是3:1和4:1科學配比,能夠滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養(yǎng)支持,而且效果也是得到國際指南的實證的,可以放心使用。
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