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    薏米紅豆粥的功效

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    粥文化源遠流長,不同的粥通過不同的食材烹飪而成,功效也各不相同。薏米紅豆粥具有養生保健的作用,適合很多人群食用。下面小編就來介紹一下薏米紅豆粥的功效。

    1、薏米紅豆粥具有補血養氣的作用,對心悸、頭暈、心力不足等癥狀具有很好的療效。在煮粥的時候,加點桂圓效果會更好。

    2、薏米紅豆粥具有除燥的作用,我們平常所見的紅疹、痘痘都時體內上火的表現,食用薏米紅豆粥油除熱的功效。要想效果更好,可以在粥中加入百合蓮子一起煮,會有更好的清火作用。

    3、薏米紅豆粥具有去寒的作用,由于體內有寒氣而引起的感冒,薏米紅豆粥具有食療作用,如果在粥中加入幾片生姜,效果會更好。但有的人認為姜會破壞粥的甜美味道,只要在粥中加一點紅糖,同樣能起到治療感冒、祛除寒氣、補充體能的作用。

    4、薏米紅豆粥具有治療咳嗽的作用,將梨切成小丁,薏米紅豆粥煮好之后,將梨丁放到里面一起吃,這種吃法具有清肺化痰的作用,也能止咳。

    5、此外,薏米紅豆粥還具有治療失眠的作用,睡眠不佳的朋友不妨試一試。

    網友問答

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    干細胞治療的作用和功效是什么?護膚美容這些領域的干細胞項目靠譜嘛?

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    胎盤干細胞的作用和功效都有哪些?看隔壁床寶媽在博雅干細胞存了胎盤干細胞,有必要嗎?

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    很多人都說樂康膏天然果蔬潤腸膏的功效好,能解決頑固性便秘嗎?

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