淡菜怎么吃
收藏淡菜是一種非常大眾化的海鮮，吃法也很多。一般新鮮的淡菜都可以直接洗凈之后作為食材烹飪，也有一種干淡菜，需要泡發(fā)之后再烹飪。淡菜可用于煮湯，也可直接和其他食材一同炒食，另外還能用來(lái)煲粥，每一種做法都別有一番風(fēng)味。下面一起看看淡菜怎么吃。
一、淡菜木耳燴絲瓜
材料：黑木耳5朵，淡菜20粒，絲瓜2根，鹽，雞粉，生抽，米酒，黑胡椒粉
1、黑木耳浸泡洗干凈后剁碎；淡菜浸泡片刻洗干凈，也剁碎；絲瓜削皮，切成小丁；
2、鍋中倒入適量食用油，倒入黑木耳碎，加鹽、雞粉炒一下，再倒入適量清水，蓋上鍋蓋煮至沸騰；
3、然后倒入淡菜碎、黑胡椒粉及米酒（辟除淡菜的腥味）繼續(xù)燜煮；
4、大概煮15分鐘后，倒入絲瓜丁，翻炒一下；
5、最后加少許生抽，炒至絲瓜變翠綠卻可。
二、醬爆淡菜
材料：淡菜300克，干豆豉醬適量，紅尖椒，姜蔥蒜少許，料酒，糖，鹽少許
1、青口入開(kāi)水中燙直口微開(kāi)即可撈出，取出肉待用；
2、紅尖椒切粒，姜蔥蒜切末待用；
3、熱鍋冷油爆香姜蔥蒜末，加入豆豉醬和紅尖椒炒香；
4、加入青口和少許清水繼續(xù)翻炒，烹入料酒，加入糖，鹽翻炒均勻即可。
三、韭菜炒淡菜干
材料：干淡菜60g，韭菜約240g，料酒，醬油，鹽
1、將淡菜干60g在沸水中浸泡1小時(shí)以上，至泡發(fā)，用廚房剪刀去除雜質(zhì)備用；
2、韭菜約240g，擇洗干凈后，控水切段；
3、鍋熱油，倒入淡菜劃炒10秒后烹入料酒至香，再淋入適量鮮醬油；
4、倒入韭菜，大火翻炒15秒，調(diào)入精鹽，熄火繼續(xù)翻炒10秒即可。
網(wǎng)友問(wèn)答
推薦美好蘊(yùn)育潤(rùn)康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分，減少細(xì)紋的產(chǎn)生，還有增強(qiáng)抵抗力的作用，我體質(zhì)本來(lái)就比較差的，我就堅(jiān)持吃潤(rùn)康，孕期基本沒(méi)怎么生病，寶寶生下來(lái)也挺健康的。
閨蜜問(wèn)美好蘊(yùn)育活性葉酸有吃的嗎，說(shuō)說(shuō)怎么樣？
我孕期一直在吃美好蘊(yùn)育活性葉酸，一開(kāi)始是醫(yī)生推薦吃這個(gè)的，吃了感覺(jué)不錯(cuò)，就一直在吃。里面的活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產(chǎn)品，它更好吸收。而且其他維生素，營(yíng)養(yǎng)可以說(shuō)是很全面了。
早上起不來(lái)很少能吃到早飯，咱們打工人早餐都怎么吃的？
推薦你和我一樣買(mǎi)個(gè)早餐杯放辦公室，很實(shí)用的，可以泡麥片喝，健康有營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榍岸螘r(shí)間我和老公開(kāi)始學(xué)習(xí)健康飲食，早餐選擇了麥片+酸奶的吃法，那時(shí)候就在名創(chuàng)優(yōu)品買(mǎi)了兩個(gè)早餐杯，容量剛好夠一頓早飯，還有勺子和密封蓋，用起來(lái)很方便，辦公室用也很OK。
兒童吃媽咪愛(ài)可以按年齡段和癥狀程度來(lái)具體用量，二周歲以下：一次1袋，一日1-2次；二周歲以上：一次1-2袋，一日1-2次，新生兒和嬰幼兒寶寶也可以一次半袋或1/3袋，一日2次，可以加在奶粉、輔食和溫水中沖服，不過(guò)需要注意水溫不能超過(guò)40度。
我家寶寶吃輔食后總是便秘，這是怎么回事呀？我應(yīng)該怎么做才能緩解他的便秘情況呢？需要調(diào)整輔食的種類(lèi)或者量嗎？
這種情況可能是輔食的種類(lèi)或者量不太適合寶寶，導(dǎo)致他的小肚肚有點(diǎn)不舒服。不過(guò)別擔(dān)心，我們可以一起想辦法解決這個(gè)問(wèn)題。你可以先試試給寶寶多喝水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，特別是那些富含纖維素的，比如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等。這些食物都能幫助寶寶腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 另外，你也可以嘗試調(diào)整一下寶寶的輔食種類(lèi)和量。比如試試窩小芽的嬰幼兒一周果泥，它選用了13種果蔬，有7種口味選擇，而且≥99%都是水果，滿滿的真實(shí)水果口感。這樣既能給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能讓他嘗試不同的口味，說(shuō)不定能改善便秘情況呢。
優(yōu)倍滋全價(jià)老年期犬糧適合多少歲以上的狗狗吃？口碑怎么樣？
這款是適合7歲及以上的老齡犬食用，我家狗狗牙口不好吃著都很不錯(cuò)，口碑特別好，針對(duì)老年犬的需求進(jìn)行設(shè)計(jì)的，產(chǎn)品中添加了海苔、凍干三拼等多種營(yíng)養(yǎng)成分，符合寵物飼料的衛(wèi)生規(guī)定。
便秘怎么調(diào)理，有沒(méi)有安全一些的可以天天吃的便秘藥？
便秘調(diào)理的問(wèn)題，首先可以考慮一些生活方式和飲食的改變，也可以使用一些藥物來(lái)輔助，比如利波非，它是一種容積性瀉劑，醫(yī)院給我開(kāi)的，適合長(zhǎng)期應(yīng)用，說(shuō)是能在腸道內(nèi)形成親水凝膠，讓便便更加蓬松易于排出，能有效幫助改善便秘癥狀呢。
我的寶寶剛開(kāi)始吃輔食，我聽(tīng)說(shuō)鐵非常重要，特別是在寶寶6個(gè)月后。怎么讓寶寶通過(guò)輔食獲得足夠的鐵呢？
確保寶寶獲得足夠的鐵非常關(guān)鍵，尤其是在他們開(kāi)始吃輔食的這個(gè)階段。鐵是支持寶寶健康成長(zhǎng)和發(fā)展的重要營(yíng)養(yǎng)素，尤其是對(duì)于大腦發(fā)育至關(guān)重要。您可以通過(guò)引入鐵含量高的食物來(lái)補(bǔ)充寶寶的鐵，如純?nèi)饽唷⒏文嗟取８C小芽的HBMP有機(jī)嬰幼兒米粉就是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)樗粌H提供了鐵的補(bǔ)充，而且還是經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)來(lái)滿足嬰幼兒成長(zhǎng)需求的，里面還結(jié)合了維生素C富含，可以幫助提高鐵的吸收率。
- 2個(gè)回答 可貝思羊奶粉怎么樣？有吃這款的嗎？
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