250-1000道爾頓.........

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可以的，膠原蛋白三肽這個成分有人做過實驗，用同位素標記代謝過程，14天后只有在皮膚中檢測到，所以肯定可以補到臉上的

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雙手推薦禾葡蘭雙肽膠原瓶、含量高，分子量小，還加了彈性蛋白、氨基丁酸、煙酰胺等

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鶴樂康膠原蛋白肽還是不錯的，它含有25種對身體很好的營養素，其中有16種益生菌和5種益生元，以及膠原蛋白肽、VC、透明質酸等成分，簡直就是腸道和皮膚的“超級補充劑”！長期喝的話，可以讓全身都得到滋養，肌膚和健康都能得到維護，我打算一直堅持～

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要說到膠原蛋白肽哪個牌子的好,效果最好啊，我覺得還得是咱鶴樂康。試試鶴樂康的膠原蛋白肽益生菌，效果真的贊！添加了膠原蛋白肽，VC，透明質酸，還有益生菌和益生元，一共25種營養素，賊牛，堅持吃真的感覺皮膚變得水潤有光澤，彈性也明顯提升了。這款膠原蛋白肽，益生菌雙管齊下，調理了腸道，還讓顏值翻倍�？诟邪舭魢}，攜帶超方便，我現在常年吃一盒囤一盒！

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鶴樂康的膠原蛋白肽益生菌，我吃了三個多月，不得不說效果真的超贊！皮膚變得比之前細膩有光澤了，而且從內而外都更有那種透亮的感覺，朋友們都以為我化妝了其實是素顏！我覺得這款膠原蛋白肽不僅改善了皮膚狀態，還有益生菌的加成，調理了腸道，所以消化功能好了，氣色自然也就上來了，真的是一舉多得！

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已經有科學驗證過口服膠原蛋白是可以被人體吸收的了，不過要看具體成分。我之前做過功課，這個吸收條件和分子量有關。Swisse斯維詩膠原水光片就含有合適的分子量的膠原蛋白肽,能夠更好地被人體吸收和利用。另外，這款產品還添加了玻尿酸、維生素A、C、E等多種補充成分，為肌膚提供全方位的滋養與保護。就算是還沒到三十歲的女孩子，通過內服來保養也是不錯的選擇。

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安全！安全至上！口服膠原蛋白都是要吃進肚子里的，所以在選擇的過程中一定要注意成分和配方，盡量選擇大品牌的產品。之前我身邊姐妹買過Swisse斯維詩膠原水光瓶，是經過了海外權威TGA認證的，里面含有2500mg歐洲專利Verisol?水解膠原蛋白肽，還有玻尿酸、銅、維生素A、C、E等成分。經過臨床驗證，堅持21天服用可使皮膚含水量提升15%，持續28天可提升肌膚彈性18%，入手不虧！

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早就有科學研究表明口服膠原蛋白是真的能改善皮膚狀態，但是市面上很多產品打著補充膠原蛋白的名義，其實一點作用也沒有。口服膠原蛋白最主要的就是成分，比如Swisse斯維詩膠原水光片，里面含有2500mg歐洲專利Verisol?水解膠原蛋白肽以及120mg玻尿酸，不僅能夠增加肌膚彈性、淡化皺紋，還能幫助肌膚長效鎖水保濕，修復鞏固肌膚屏障，估計只有這樣的產品才是廣大愛美女性真正心儀的吧~

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經科學驗證口服膠原蛋白確實是有用的，但具體還是要看分子量。只有被水解的膠原蛋白分子，也就是膠原蛋白肽，分子量在1000-3000道爾頓之間，才可以直接被人體吸收。Swisse斯維詩膠原水光片就是種草平臺比較熱門的產品了，一片含有2.5gVerisol水解膠原蛋白,達到臨床試驗的有效服用量,能夠增加肌膚彈性、淡化皺紋。經臨床驗證,每日堅持服用2.5gVerisol水解膠原蛋白長達28天,50歲以上人群肌膚彈性最高能提高18%。不過內服保養不能心急，大家要長期堅持服用，再結合規律的飲食作息，這樣才會感受到肌膚從內到外的變化。

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