91精品国产91久久久,综合久久国产,青青青国产精品

來月經不能吃什么

來月經不能吃什么？來月經不能吃寒涼性的食物，冰冷的飲料等也是不能在經期食用的。另外，來月經盡量不喝茶，不抽煙，不喝酒，含咖啡因的飲料也不要在經期飲用，以免影響月經來潮，導致月經不調。來月經不能吃的食物有：

1、寒涼性食物：寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之后可以適當吃些。

2、茶、酒等：來月經喝茶，尤其是喝濃茶，茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收。酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

3、含咖啡因飲料：會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

4、辛辣食物：如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，經期不能吃辣,經期吃辣很容易引起女性痛經、經血過多等。

相關詞條

網友問答

向我提問

你好，我覺得還是選專.業的產品，比如美好蘊育分娩能量包，這個是國內首款分娩專.用功能食品，把各種營養所吸收的時間和可提供能量精準組合，而且在供能的同時不會引起血糖升高，可以說對糖媽特別友好，天.貓.搜.索“分娩能量包” 就能買到，你可以試試 .希望對你有所幫助！

向我提問

高血糖應盡量避免吃甜食或含糖過高的飲料。預防高血糖應做到：1.堅持飲食調節和運動調節。2.控制體重，不可過胖，也不可過輕。3.不可過度飲酒，飲酒也有可能引發低血糖或高血糖。4.使用藥物時要注意，有些藥物對糖代謝有影響。

向我提問

處于孕中期的女性要特別注意飲食的健康搭配，要盡量多吃一些蛋白質等含量高的食物，如雞鴨魚等，但是也不能過量，同時也要適當的補充一些維生素的微量元素，有利于胎兒的全面發育。另外要定期到正規的婦科醫院做檢查，并及時確定預產期。

向我提問

一定不要吃上火的燒烤油炸食物，多吃點水果蔬菜，多吃點益生谷的妥金可以增加精子和精子活性度

向我提問

不要吃酸的東西，也不要吃辣的食物

相關詞條