月經期間上火了吃什么，來月經就上火怎么回事

　　女性朋友在月經期間，內分泌會有所改變，機能失調，特別容易上火。比如經期爆痘痘，脾氣暴躁跟著個有蠻大的關系。所以月經期間要注意飲食，最好清淡些，多喝熱水，多休息。那么月經期間上火了吃什么？月經期上火怎么回事?

月經期間上火了吃什么

　　月經期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　多喝水，女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

　　服用藥物，對于一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理。

　　不過，婦科專家建議女性來月經上火最好到醫院去治療，確診后對癥治療。

　　月經期間不宜喝涼茶，月經期間不要吃寒涼生冷辛辣油膩的食物，注意保暖，不要著涼。指導意見，月經期間可以吃新鮮的蔬菜水果，可以適當喝冰糖梨水，喝蜂蜜水，吃苦瓜，苦菜。

　　治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事.

月經期上火怎么回事

　　從生物學角度看顯然要涉及月經周期中固有的性激素的波動。月經周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平，并導致排卵抑制和周期紊亂。經期容易上火，這個主要是陰血不足，因為經期之前要為經血做準備，因此，陰血不足的表現會更加的明顯，因此，陽氣亢盛，不容易受到制約，稍稍吃一些辛辣刺激或者受涼容易上火。

　　另外，由于經期雌激素水平以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降，所以經期容易上火。

　　平時生活作息要規律，不要經常熬夜，飲食上注意要吃的清淡點，辛辣、油膩食物要少吃或者不遲。