吃方便面的注意事項
收藏1、不可長期吃
人每天的膳食中應包括主食、蔬菜水果、肉類、奶類等，才能確保營養均衡。方便面中，經過脫水處理的蔬菜內的維生素、礦物質大部分已經被破壞了，主要營養成分只有碳水化合物和油脂，營養結構單一，填飽肚子沒問題，但是如果長期只吃方便面，身體可是受不了。
2、確需吃方便面，可搭配雞蛋、水果
如果確需連續幾天都以方便面為主食，可以搭配上雞蛋、水果，能幫助補充一些蛋白質、維生素和礦物質。選擇非油炸型方便面或者即食米線，也可以減少油脂的攝入。
3、少加調味包，多加水
在只能吃方便面的時候，泡面的方法改進一下，也能吃得健康些。吃方便面時只倒入一半味料包;至于油醬包，“撇”開油的部分，只擠入醬料的部分。加水時，加入比建議加水量更多的開水。泡好面后，把湯倒掉一半，再加入一半水。
4、最好別喝面湯
方便面湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康并沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。
網友問答
高教授微晶美顏膜的使用方法是：每天早晚潔面后，取適量涂抹于面部，輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。
服用媽咪愛益生菌時不建議用高于40℃的溫開水或牛奶、果汁沖服，溫度過高會殺滅活菌，影響效果，一般建議飯后半小時左右服用，這樣效果更佳，而且要注意，不同年齡段的孩子服用的劑量是有所不同的，要記得按說明書服用，當然最好還是遵醫囑啦。
此處使用量基于加入的食品本身未添加乳鐵蛋白與牛磺酸。本品偏苦源于加入12%的Epicor非活性食用酵母的天然風味。
很多人不知道外源性褪黑素的含量要足夠，才能保證攝入的褪黑素在經過肝臟代謝后仍然有一部分能夠發揮出作用。也正是因為褪黑素這樣的代謝特點，因此，明明人體中褪黑素的總需量僅約對于褪黑素的含量要求相對較高，根據我國衛生部批準褪黑素應用于功能性產品中，要求純度為99.5%以上，每日推薦用量為1~3mg。0.1~0.3mg，而大部分褪黑素補充劑的每日推薦攝入量都是這一數字的10~20倍。而吃湯臣倍健褪黑素片的注意事項就是在睡前食用一片即可，不用多吃，每片含2.25mg褪黑素，3.5mg促進褪黑素分泌的維生素B6，奶香味適口性強，給自己一個甜甜的夢鄉。
照顧貧血寶寶有什么注意事項？補鐵過程中吃紐拉里奧乳鐵蛋白粉對身體有好處嗎？
寶寶補鐵時，要多吃富含維C的果蔬，有利于鐵吸收，條件允許的話，也可以補充一下乳鐵蛋白，強化補鐵效果。紐拉里奧作為澳洲的牌子，乳鐵蛋白含量高，促進鐵吸收的效果好，而且無添加，寶寶吃非常推薦。
①沖泡用水不要超過40℃，以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”，在消滅致病菌的同時，也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。
①沖泡用水不要超過40℃，以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”，在消滅致病菌的同時，也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。敏仕通抗過敏益生菌，我家孩子過敏的時候我就吃的這個，不但能夠幫助過敏寶寶調理體質，還可以調節腸道的菌群平衡。
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