產(chǎn)婦吃牛肉的做法
收藏牛肉末炒芹菜
食材：牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，淀粉10克，料酒、蔥、姜各2.5克，植物油15克，鹽5克。
做法：
1、將牛肉去筋膜洗凈，切碎，用醬油、淀粉、料酒調(diào)汁拌好。將芹菜洗凈切碎，用開水燙過，蔥切蔥花，姜切末。
2、鍋置火上，放油燒熱，先下蔥、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。
3、鍋中留余油燒熱，下芹菜快炒，加鹽炒勻，然后放入炒過的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的醬油和料酒，攪拌幾下即成。
功效：此菜含鈣豐富，牛肉具有益氣補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補(bǔ)充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發(fā)育。
番茄黃豆燉牛肉
食材：牛腩500克，番茄500克，黃豆一把，桂皮1小塊，大料3枚，蔥一段，姜幾片，干辣椒5個，料酒1大勺，生抽1小勺，鹽4克。
做法：
1、牛腩洗凈瀝水，切小塊。
2、番茄洗凈切塊。
3、炒鍋內(nèi)燒熱油，放桂皮，大料煸香。
4、倒入切好的牛腩翻炒至變色。
5、把炒好的牛腩轉(zhuǎn)至燉鍋，加開水沒過牛腩，放入黃豆、料酒和生抽。
6、蔥姜，干辣椒放調(diào)料包，封好放入燉鍋。大火燒開，小火燜1小時(shí)（高壓鍋燉半小時(shí)）。
7、一小時(shí)后加入番茄繼續(xù)燉1小時(shí)（高壓鍋燉半小時(shí)），出鍋前加鹽即可。
功效：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。
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網(wǎng)友問答
推薦美好蘊(yùn)育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分，減少細(xì)紋的產(chǎn)生，還有增強(qiáng)抵抗力的作用，我體質(zhì)本來就比較差的，我就堅(jiān)持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。
當(dāng)然不是，營養(yǎng)補(bǔ)的太過也不好，我孕期保健品吃的還挺簡單的，就吃了一種美好蘊(yùn)育潤康，營養(yǎng)全面，它里面有孕期所需補(bǔ)充的營養(yǎng)，可以補(bǔ)足孕期營養(yǎng)所需，這個潤康吃起來還挺方便的，而且營養(yǎng)夠。
媳婦第一胎的時(shí)候我就給她買美好蘊(yùn)育活性葉酸片，這次二胎從懷孕三個月之前就開始吃，一天一片，吃到哺乳期，美好蘊(yùn)育活性葉酸片除了好吸收的活性葉酸，里面還包含多種維生素和礦物質(zhì)，非常適合孕期食用。
我孕期一直在吃美好蘊(yùn)育活性葉酸，一開始是醫(yī)生推薦吃這個的，吃了感覺不錯，就一直在吃。里面的活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產(chǎn)品，它更好吸收。而且其他維生素，營養(yǎng)可以說是很全面了。
優(yōu)倍滋的全價(jià)老年期犬糧金標(biāo)TGN系列凍干三拼的配料都有哪些呢？狗狗喜歡吃嗎？
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這款鮮肉貓糧經(jīng)過特殊的加工和包裝，具有良好的保存性能，可以保證食品的新鮮和安全，只要在保質(zhì)期內(nèi)是不會放壞的，里面有50%鮮肉含量，貓咪非常愛吃。
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這款是適合7歲及以上的老齡犬食用，我家狗狗牙口不好吃著都很不錯，口碑特別好，針對老年犬的需求進(jìn)行設(shè)計(jì)的，產(chǎn)品中添加了海苔、凍干三拼等多種營養(yǎng)成分，符合寵物飼料的衛(wèi)生規(guī)定。
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