寶寶從4個月起就可以開始添加輔食了。添加輔食的原則是：1.從一種到多種；2.從少量到多量；3.從稀到稠；4.從細到粗；5.觀察嬰幼兒的消化能力：添加一種新的食物時，如出現嘔吐、腹瀉等消化不良反應時，可暫緩添加，待癥狀消失后再少量添加；6.不要強迫進食。添加輔食順序：首先添加谷物類（如嬰兒營養米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及動物性食物：如蛋羹、魚、禽、畜肉泥（松）等。建議動物性食物添加順序為：蛋黃泥、魚泥（剔凈骨頭和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

萱萱媽1110   

將鮮檸檬洗凈，壓榨取汁，加入白糖即可飲用。也可將檸檬洗凈，在沸水中浸漬15分鐘后，切成薄片，放入經煮沸消毒過的玻璃瓶內，放一層檸檬片，其上鋪上一層白糖，浸漬一周后即可用來泡開水喂嬰兒。要選擇新鮮、質量好的檸檬，另外飲具一定要清潔。此汁含有豐富的維生素C和檸檬酸，能增加食欲，幫助消化吸收，適于嬰兒食用。

李潔玲醫生