哺乳期能吃豆角嗎
收藏豆角營養(yǎng)豐富，哺乳期媽媽也是可以吃豆角的。哺乳期媽媽吃豆角不僅可以補充身體所需的蛋白質(zhì)和多種微量元素，還能增強自身抵抗力和預(yù)防哺乳期便秘。
1、預(yù)防便秘
豆角中含有較多的粗纖維，哺乳期媽媽食用能促進大便的排泄，可有效預(yù)防便秘。
2、抗癌
據(jù)研究表明，豆角中還含有效成分能抑制癌細胞的生長。哺乳期媽媽食用豆角還能有防癌抗癌的作用。
3、產(chǎn)后補鈣
豆角含有很多的微量元素，比如說是鉀、鈣、鐵、鋅、錳，這些堿性元素可以中和哺乳期媽媽體內(nèi)多余的酸，除此之外，還可以補充哺乳期媽媽身體的鈣，對骨質(zhì)疏松有很好的治療。
4、幫助消化
豆角的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)、糖類、磷、鈣、鐵和維生素B1及煙酸、膳食纖維等，能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動，抑制膽堿酶活性，提高機體的抗病毒能力，還可幫助消化，增進食欲。
綜上所述，哺乳期是可以吃豆角的，而且不會影響哺乳質(zhì)量和寶寶的健康，但不宜與會回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外哺乳期媽媽不宜吃未熟透的豆角，容易腹瀉或中毒，不利于母乳喂養(yǎng)，一定要做熟透了才食用。
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網(wǎng)友問答
美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎？
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孕婦、哺乳期媽媽能吃敏仕通益生菌調(diào)理過敏體質(zhì)嗎？
嗯嗯，這個是有調(diào)理作用，或者買Life-Space益倍適益生菌，我在孕期是吃這種，感覺效果還不錯。
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膠原蛋白對皮膚是很好的，曲力適就是孕產(chǎn)婦能喝的
如果是含有雌激素，就不能在哺乳期使用了，因為這些雌激素它可能會通過母乳影響到新生兒和小孩，那么如果說她能夠用的就只能夠是一些純孕激素成分的口服避孕藥，單純孕激素成分的口服避孕藥對于母乳喂養(yǎng)是沒有影響的，它可以在哺乳期使用。不過這些避孕藥可供選擇的余地也比較少，很多地方也未必能找得到。哺乳期的婦女她能選擇的避孕藥的種類其實是非常局限的。我們現(xiàn)在市面上能夠接受到的這些避孕藥，絕大多數(shù)都是雌孕激素復(fù)方的口服避孕藥，也就是它含有雌激素和孕激素兩種成分。
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