產婦怎樣吃甘蔗才安全呢?
收藏甘蔗生津解渴、潤喉去燥,大人小孩都喜歡吃。甘蔗的甜,源于它所含的高糖分,因此,患有糖尿病的產婦要謹慎食用。雖然甘蔗含糖量高,但一點都無損它里面所含有的其他營養成分為產婦身體帶來的好處。
1、甘蔗萊菔湯:甘蔗200g,鮮蘿卜150g。切碎,加水煮至蘿卜爛熟,去渣取汁,隨量服用。
源于《山清家供》。本方取其“蔗能化酒、蘆菔能化食也。”二者同用,可奏清熱除煩、解酒毒和化食下氣之效。用于酒食過度,煩熱面赤,嘔逆少食。
2、甘蔗生姜汁:甘蔗250~500g,生姜15~30g。分別切碎,略搗絞汁,和勻服用,或煎熱服。可分3~4次服。源于《梅師集驗方》。本方用蔗汁益胃和中,生姜下氣止嘔。蔗汁雖寒,姜汁雖溫,但合用則性較平和。用于陰液不足,胃氣上逆,反胃嘔吐,或噎膈飲食不下。
3、蔗漿粱米粥:甘蔗500g,切碎略搗,絞取汁液,加粟米(青粱米)60g,加水適量,煮成稀粥食。源于《董氏方》。本方取甘蔗汁益胃生津、潤肺燥,取粟米益脾胃;二者又皆能除熱。用于脾肺不足,陰虛肺燥,煩熱咳嗽,咽喉不利。
網友問答
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生完孩子受到了家里的重點照顧,體重飆升,怎樣才算是科學補身體呢?
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