哺乳期吃萵筍的做法
收藏萵筍炒蝦仁的做法
用料：萵筍1根，基圍蝦3兩，蒜2頭，姜2片，青線椒 1個，紅朝天椒 1個，料酒1湯勺，生粉1茶勺，油、鹽、味精各適量。
做法：
1、基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉腌片刻。
2、坐鍋，下蝦仁滑炒（蝦仁在鍋中一變色，立馬關火，保證蝦仁鮮嫩），盛起。
3、鍋中留底油，下蒜姜爆香，后放萵筍丁翻炒一下。
4、接著下青紅椒炒勻，待鍋中萵筍丁色變深綠，放鹽味精調味關火。
5、最后放蝦仁，依靠鍋中余溫把二者味道結合起來。
小貼士：
1、萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。
2、萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。
3、蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。
萵筍炒雞蛋的做法
用料：萵筍300克，黃瓜200克，黃椒、紅椒半個，雞蛋2個，蔥10克，姜5克，蒜3粒，花生油適量，鹽4克，味精2克，香油5毫升。
做法：
1、先把萵筍去皮洗凈，切成菱形片。
2、彩椒洗凈，切小塊備用，黃瓜洗凈，切片。
3、雞蛋過油滑炒一下，盛出來備用。
4、鍋里放油，放入蔥、姜、蒜煸炒出香味。
5、放入黃瓜、萵筍翻炒片刻，加入雞蛋繼續翻炒。
6、放入彩椒、鹽翻炒1分鐘，放入味精、香油調味即可出鍋。
小貼士：
放入彩椒、鹽翻炒1分鐘，出鍋前放入味精、香油調味即可。這樣更入味。
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網友問答
哺乳期增加乳汁營養，寶寶喝了才能健康聰明，選擇美好蘊育乳母營養包，它是專門針對哺乳期的營養品，里面有豐富的蛋白質脂肪等營養，提升母親奶水質量。
這我不敢打包票，還是讓你老公去藥房問問吧。不過中智銀花口服液的效果是真好，里面有金銀花、忍冬藤，堅持喝幾天，就會舒服不少
正常情況下妙三多基礎免疫包括三針，每針間隔4周，貓咪滿8周可以打疫苗，那就是8周、12周、16周各打一針，之后還需要每年打一次加強針。不過一般處在孕期、哺乳期或者有外傷、有應激反應的貓咪都是不建議打的，我家老二是之前在外撿的小流浪，撿到的時候就是懷著孕的，醫生的建議就是等生完寶寶之后一段時間再打�？傊欢ㄒ_保貓咪是完全健康的狀態才行，建議要給貓咪打疫苗之前，找一家靠譜的寵物醫院聽聽醫生的看法，遵醫囑比較好。
- 1個回答 產后哺乳期吃潤康真的好嗎？
- 1個回答 哺乳期寶媽還用繼續吃潤康嗎？
- 1個回答 美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得
- 1個回答 現在正在哺乳期，奶水變得很少，孩子吃
- 5個回答 哺乳期吃萵筍可以讓奶水變多嗎？
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