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    美食百科 / 冬瓜 / 寶寶能吃冬瓜嗎 /寶寶能吃冬瓜嗎

    寶寶能吃冬瓜嗎

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    寶寶應慎吃冬瓜。因為寶寶年紀還小,腸胃功能尚未發育成熟,冬瓜過于寒涼,若進食過多可能會導致寶寶消化不良,引起肚子痛、腹瀉等癥狀。

    冬瓜可以燉、炒、紅燒,還可以熬粥熬湯。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發胖具有重要意義,還可以有助于體形健美,尤其適合胖寶寶吃。

    冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。炎熱的夏天讓寶寶胃口下降,食欲不振。媽媽可以給寶寶熬點冬瓜湯喝,既能補充水分,又能消暑,一舉兩得。

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