寶寶夏季保健湯品食譜
收藏1.薏仁湯
原料：綠豆、紅豆、薏仁
做法：1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。
2.在鍋內(nèi)加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。
3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調(diào)味即可。
2.番茄玉米湯
原料：番茄、玉米、小排骨
做法：1.小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯⒂美渌畬⑿∨艣_干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。
2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。
3. 蓮藕蘋果排骨湯
食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕
制作方法
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊,
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘，
3、放入切好的蘋果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/p>
健康提示：肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。既可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)也可補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫力，益智健腦。
4. 鮮蝦絲瓜湯
原料：鮮蝦100克，絲瓜200克
配料：植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量
制作方法：
1、絲瓜刨去外皮，洗凈，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。
2、鮮蝦去腸，洗凈，加入料酒、少許精鹽拌勻，腌10分鐘。
3、鍋置火上，倒入植物油燒熱，下姜絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數(shù)下，加適量清水煮湯，待水開后放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟后，加精鹽、味精調(diào)味即可。
特點(diǎn)：味鮮美，絲瓜含有蛋白質(zhì)和多種維生素、微量元素，不僅營養(yǎng)豐富，還能消暑解渴。
5. 黃瓜豆腐湯
食譜原料：嫩黃瓜100克，豆腐150克。
制作方法： 1.黃瓜切成菱形片，豆腐切片;
2.鍋置武火上，下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開后加入熟豬油、豆腐、雞精盛于湯碗內(nèi)即可佐餐。
健康提示：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽４送猓S瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
相關(guān)詞條
網(wǎng)友問答
壹營養(yǎng)是專門針對0-6歲寶寶的。
你知道壹營養(yǎng)這個(gè)牌子嗎？專業(yè)針對0-6歲寶寶的保健品牌。
我家寶寶免疫力低，吃什么保健品比較好？澳洲蓓澳兒Brauer適合嗎？
寶寶抵抗力偏低，建議新手媽媽必備澳洲小白瓶蓓澳兒Brauer免疫支持營養(yǎng)液，我閨女吃了一段時(shí)間之后，明顯感覺到她感冒發(fā)燒的次數(shù)變少了，免疫力增強(qiáng)了精氣神兒也足了，你也給孩子試試吧。另外，要是孩子感冒了，還可以吃點(diǎn)澳洲小白瓶蓓澳兒Brauer紫錐菊黑接骨木感冒液，對緩解感冒癥狀特別有效。
寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅吃什么好？這么小也不敢給吃保健品啊
你家寶貝要是不缺這些微量元素是不用特意去補(bǔ)足的啊……我覺得一罐營養(yǎng)全面而且吸收好的奶粉就足夠了，就像我家孩子一樣吃合生元阿爾法星奶粉，配方里添加了助力眼腦發(fā)育的成分，我也不懂那些，反正我感覺孩子吃著還挺不錯(cuò)的。
- 2個(gè)回答 我奶奶跟我說她最近上樓梯使不上力，上
- 2個(gè)回答 牛初乳加鈣咀嚼片怎么樣？寶寶5歲可以
- 1個(gè)回答 請問醫(yī)生，有哪些秋季保健湯品適合寶寶
相關(guān)詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |