葉黃素是一種類胡蘿卜素，多存在于黃綠色的蔬菜水果中，像獼猴桃、蛋黃、玉米等這些就是含葉黃素比較豐富的食物了。 由于葉黃素?zé)o法自行合成，日常得通過外源性攝入滿足眼部所需，所以常常會(huì)靠食補(bǔ)或者搭配營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑一起吃，這樣能更好地滿足眼部的需求，像健視佳越橘葉黃素酯，每天吃一顆就能補(bǔ)充10mg葉黃素，還有越橘和β-胡蘿卜素，有助于全面養(yǎng)護(hù)眼睛健康，維持視力健康。

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越橘中含有豐富的花青素，像平時(shí)我們吃的藍(lán)莓也有，不過越橘中含有的花青素是藍(lán)莓的3-4倍。 像西蘭花、生菜、菠菜等等黃綠色蔬菜中含有葉黃素，日常可以多吃些來(lái)補(bǔ)充。 想要同時(shí)補(bǔ)充越橘葉黃素的話，可以吃健視佳越橘葉黃素酯，每天吃一顆就能補(bǔ)充到了，而且還有β-胡蘿卜素，對(duì)緩解眼干澀也有一定的幫助。

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能促進(jìn)大腦發(fā)育啊，樓主說的這款我不太清楚，我的寶寶喝的剖蓓舒是含有這種營(yíng)養(yǎng)成分的，我覺得還行。

龐信之   

寇氏隱甲藻，幾乎不含DPA,EPA，安全性 更好，更適合寶寶和媽媽食用，而且天然博士是零添加配方，不含人工香精、色素、添加劑，很讓人放心額。

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常常運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)磨損相對(duì)比較厲害，吃這個(gè)正好可以預(yù)防關(guān)節(jié)問題。因?yàn)闇�臣倍健健力多含有D-氨基葡萄糖促進(jìn)修復(fù)軟骨，每100g含鈣10g、氨糖19g、硫酸軟骨素10g，能全方面補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，增加骨密度。還有硫酸軟骨素，補(bǔ)充軟骨滑液。運(yùn)動(dòng)一族吃這個(gè)挺好的，你可以試試吃這個(gè)喔。

生于唐朝   

我們提倡堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，并盡可能延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間到2周歲，為寶寶持續(xù)提供保護(hù)力。母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種免疫蛋白，包括乳鐵蛋白、免疫球蛋白、白細(xì)胞、酶、抗體、促生長(zhǎng)因子等，其中乳鐵蛋白是核心免疫蛋白，正是打造寶寶天生保護(hù)力的關(guān)鍵，有助于初生嬰兒的免疫系統(tǒng)、腸道成熟和消化吸收。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》明確指出，初乳富含營(yíng)養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)，有助于腸道功能發(fā)展，并提供免疫保護(hù)。我們尤其強(qiáng)調(diào)寶寶第一口食物應(yīng)該是母乳，這是寶寶獲得人生的第一次免疫。

左小霞   

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》明確指出，初乳富含營(yíng)養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)，有助于腸道功能發(fā)展，并提供免疫保護(hù)。我們尤其強(qiáng)調(diào)寶寶第一口食物應(yīng)該是母乳，這是寶寶獲得人生的第一次免疫。

左小霞   

維生素D可以堅(jiān)固骨骼。

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