朋友！祛濕方法有很多，主要看你能不能堅持。赤小豆在古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要健脾胃，所以選用薏米和赤小豆是很不錯的，可以把他們熬粥喝也可以喝祛濕顆粒，祛濕顆粒的組方是藥食同源的很溫和，能使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。希望可以幫到你哦！

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草晶華芡實薏米茶祛濕又健脾腎，喝著蠻好的，再加上草晶華采用高速氣流破壁粉碎技術，打破芡實、薏米的細胞壁，充分釋放出其中的有效成分，使其吸收利用率提高3-5倍，喝著效果也好。

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這段時間老是出油冒痘，還有點浮腫，后來朋友推薦了我喝草晶華芡實紅豆薏米茶，本來我就抱著試試看心態買的，沒成想喝了一盒后整個人輕松很多，臉上痘痘也慢慢少了，口感也不錯，里面都是真材實料，一袋能管一整天，可以反復沖泡。

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你好，山藥有健脾胃、益肺腎、補虛嬴的作用，可以吃

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備孕期間可以吃薏米的。但是懷孕期間就不可以吃薏米了，備孕的時候可以吃些葉酸的哈，這樣可以防止胎兒畸形的，親平時注意飲食不要吃生冷辛辣的，運動休息好就行了。

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其實小孩在4個月大時，就適合給他添加一些輔食了，而這種新鮮山藥和粥是可以一齊做起米糊來給小孩吃的，這是適合的。而你小孩現在都5個月大了，所以你是可以用這些來做米糊給小孩吃，這是非常好的。

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你好，山藥有健脾胃、益肺腎、補虛嬴的作用，孩子是可以吃的，而且對孩子的身體有一定的好處。

zuowenli668   

你好，這些粥是可以給孩子吃的，但是最好不要經常吃，因為淮山是比較難以消化的，如果孩子吃太多的話，很容易導致腸胃消化不良的。建議偶爾吃一下就可以了。平時孩子的飲食要注意營養均衡，搭配合理就可以了。

zuowenli668   

你好，孩子腹瀉建議還是吃一些普通的稀飯就好了，不同孩子不同體質，山藥地瓜栗子粥暫時別吃。

zuowenli668   

女性常吃山藥枸杞粥是非常好的，這個粥不但對對脾胃虛弱者特別有療效，而且正常的人經常喝的話也是能起到強身健體的功效的。如果將山藥與小米、枸杞等一起熬粥，這個粥的營養價值就會更高，注意粥熬的時間如果可以稍長一點的話那個粥會更好喝的。如果女性的脾胃功能比較弱的或者胃不好的，可以堅持每天吃一段山藥，這是非常有益處，買山藥的時候可以選擇淮山藥或者新鮮的山藥，山藥是越細越好的。女性在生理期間食用山藥則具有調經和美顏的作用。

SUNNY公主