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    美食百科 / 燕麥 / 燕麥粉 /燕麥粉怎么吃

    燕麥粉怎么吃

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    燕麥粉吃起來相對來說比較方便,通常燕麥粉怎么吃好呢?

    如果說買的是熟制的燕麥粉的話,那么是可以直接進行沖調的,但是如果是買的生的燕麥粉的話,就要注意應該是選擇煮的方式進行食用,以防出現不熟的情況。在煮燕麥粉的時候應該是先把水燒開,然后適量的放入燕麥粉,燕麥粉的功效跟燕麥片的效果是一樣的,如果是經常吃的話有著比較好的幫助排便的作用,而且如果當做早餐吃的話也有一定的飽腹效果。

    燕麥粉最簡單的吃法就是把它炒熟以后再吃,每次取2千克左右的燕麥粉,直接放在鐵鍋中用,小火慢炒,炒到燕麥粉的顏色,變身,而且聞到濃郁麥香以后把它取出降溫,裝入到干燥的容器中,每次取出30克直接放在碗中,加入沸水沖調后就能吃。

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