土豆西紅柿湯的家常做法
收藏土豆西紅柿湯做的時(shí)間不用太長(zhǎng),那么土豆西紅柿湯的家常做法是什么呢?
將番茄洗凈,用刀在頂部劃出十字痕跡;將其放入沸水中,浸泡2分鐘,取出剝掉表皮;去皮番茄、土豆?jié)L刀切塊;起鍋,放入黃油,小火讓其融化;放入番茄塊,在黃油中翻炒均勻;使用壓泥器,將番茄塊壓泥;放入土豆,翻炒均勻后加適當(dāng)熱水;大火燒至沸騰后,小火煲10-15分鐘,即可出鍋。
或者將西紅柿洗凈后切去蒂,再剖開,切成6—8片待用;土豆洗凈后削皮,再切成條狀。將炒鍋置于旺火加熱,倒入食油燒至八成熱時(shí),倒入西紅柿煸炒,再放入紹酒、精鹽、糖,煸炒至西紅柿酥爛,放入適量鮮湯,再推入土豆,煮至土豆熟,加入味精,撒上蔥花,即可盛裝湯盤上桌。
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功效是順氣降逆、消積止痛,對(duì)消化不良,腹脹腹痛,便秘都挺有效果的。四磨湯是中成藥OTC,純中藥配方,比較溫和。老人腸胃虛弱,比較適合和這種調(diào)理腸胃的藥物。不放心的話也可以咨詢醫(yī)生后再用藥。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對(duì)寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。 而且,牛油果的口感細(xì)膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當(dāng)然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來(lái)滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個(gè)油給寶寶做輔食,既能保證營(yíng)養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會(huì)喜歡的!
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