鐵板土豆片的家常做法
收藏鐵板土豆片自己在家也可以做,那么鐵板土豆片的家常做法是什么呢?
土豆去皮,切稍微厚一點點的片,泡水后,瀝干水分待用;臘肉切小片,有5、6片即可,只是調味而已,辣椒切圈;鍋里放少許油,放入臘肉片,煸炒至金黃色后,放入辣椒圈,蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片,加入生抽一勺、料酒一勺、放少許水,翻炒一下,小火蓋蓋悶一下,放一大勺孜然粒,翻炒一下,熟了以后,收干汁,加鹽出鍋。
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。土豆除含有蛋白質外,還含有豐富的碳水化合物,每百克高達16.8克,并含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1B2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素B6,維生素B6有防止動脈硬化的功效。
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網友問答
我是一直吃的美好蘊育活性葉酸,因為它不光能補充葉酸還能補充多種維生素,每天一粒解決很多營養的補充問題,很方便,不用吃很多藥,很喜歡才推薦還會一直回購,強烈推薦給各位備孕的姐妹們,不會失望的。
因為查了葉酸基因,普通的葉酸不能很好的吸收,所以只能吃活性葉酸,看到小紅書很多人推薦美好蘊育活性葉酸,我吃之前葉酸代謝不行,吃了這個兩個月,再去查醫生說指標變好了。
美好蘊育活性葉酸片,是適合孕婦補充葉酸以及其他維生素,0 4mg劑量,每天一片就能滿足孕婦的日常需求,而且也是活性葉酸,不用擔心吸收不好,周邊寶媽們也都在用,國貨一樣很好。
之前自己備孕吃的美好蘊育活性葉酸片,感覺還不錯,寶寶生下來挺健康的,現在弟媳婦兒懷孕了,也給她買的這個,孕婦需要補的各種維生素葉酸都有了,每天吃一粒就夠了,很方便。
樂康腸清片的效果是比較溫和安全的,14歲以上的青少年就可以和成年人一樣使用,不用擔心會產生依賴性。睡前按照說明書的劑量服用,再多喝點水,早上就能緩解便秘了。樂康片的作用與功效主要在于它的氧化鎂、多重草本和西梅的配方,氧化鎂溫和不刺激腸胃,可以潤滑腸道,多重草本和西梅能夠促進腸道蠕動,更快發揮作用。樂康腸清片是NU-LAX去年推出的新品,也叫樂康噗噗片,,注意別買錯了。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
三歲小孩中午吃了一根烤火腿腸,有點咳嗽,晚上又吃了一包有點辣的土豆片,回家就很咳嗽,今天早上起來很
你好,孩子的情況考慮是上火了,可以給孩子喝小兒七星茶降一下或,同時給孩子多喝水。孩子咳嗽可以給孩子喝小兒止咳糖漿或是蛇膽川貝枇杷露治療的。
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