減肥藥是否安全，首先要看成分，奧利司他是通過抑制胃腸道的脂肪酶活性，從而減少人體對飲食中脂肪的吸收，起到排油減重的目的，無需通過全身吸收發揮藥效，不進入血液，很安全。我身邊在吃減肥藥的朋友用伊寧曼奧利司他片的比較多，減肥效果也挺不錯，你可以試試。

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有一點非常重要，一定要在運動前吃湯臣倍健左旋肉堿，吃完之后馬上去運動，不管是跑步、跳舞、游泳、打球都可以，一定要運動。

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市面上其實有兩種蛋白粉，增肥的主要指的是乳清蛋白粉，而普通蛋白粉只是用來補充蛋白質的，又因為它含量比較低，比如湯臣倍健蛋白粉中脂肪含量才3%，在補充蛋白質的同時也不會增加過多的脂肪攝入，所以就可以替代肉類，有助于減肥了。

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增肥的蛋白粉主要指的是乳清蛋白粉吧，普通的蛋白粉的作用就是補充蛋白質而已，減肥的話可以吃點湯臣倍健蛋白粉這種脂肪含量比較低的，預防身體因缺乏蛋白質出現問題。

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建議選擇營養全面、低脂低熱的代餐品，比如雅培益力佳SR。

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四季優美隨便果已經賣很多年了，產品口碑還不錯，隨便果成分中的青梅、桑葉粉、決明子、膳食纖維、馬黛茶等都具備調理腸胃的作用，尤其是經過發酵后的隨便果，可以促進腸道蠕動，堅持吃一段時間對改善便秘非常有幫助。腸胃好了，身體健康就是最好的形體管理。

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我吃的就是燕之典，一個療程瘦了10斤，還不錯，沒有反彈

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親，這個時候吃湯臣倍健清好清暢膠囊是不錯的哦，它可以減少熱量，也可以起到減肥的作用。每天2次，一次1-2粒就好了咯，也不會長胖的哦，親，可以放心使用哦。

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親，你想要不傷身體減肥就一定要停住嘴，邁開腿喔，這才是最好的減肥辦法，你可以搭配著湯臣倍健清好清暢膠囊一起用喔，它家這個對清腸很有效喔，能有效促進腸道蠕動，潤腸通便，連身體里的毒素一起清出，對瘦身減肥一樣有效喔。

樂樂麻麻1029   

親，這個時候吃湯臣倍健清好清暢膠囊是不錯的哦，它可以減少熱量，也可以起到減肥的作用。每天2次，一次1-2粒就好了咯，也不會長胖的哦，親，可以放心使用哦。

dolla熊