花甲芥菜湯
收藏花甲芥菜湯是一道湯品,芥菜配上花甲鮮味和營養都是相當足夠的,那么花甲芥菜湯怎么做呢?
首先新鮮花甲250克,吐凈泥沙,清水洗凈備用。新鮮芥菜三棵(自己估量),洗凈,用手折斷成幾截備用。準備少許姜絲備用。湯鍋中放入清水,姜絲,大火燒開。水開后倒入幾許油,放入花甲,大燒,花甲開殼即放入芥菜段。花甲殼全部煮開,芥菜變軟,調好味,關火出鍋。
中醫認為花甲有滋陰清熱、利水消腫、消渴生津的功效。但需要注意的是,花甲和甘草不能夠一同食用。花甲的鈣質含量在海鮮中頗為凸出。以100公克重的花甲為例,鈣質含量就有130毫克,雖然不能跟奶制品相提并論,但也算是不錯的鈣質源。
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