自制熟黑米粉
收藏自己也是可以做熟黑米粉的,只需要掌握一定的方法,那么自制熟黑米粉的做法是什么呢?
首先稱量好所需黑米,淘洗干凈,瀝干水分。淘洗時不需要太大力,別搓壞了表皮,破壞了營養,炒鍋置燃氣灶上,小火,將洗干凈瀝水的黑米放入鍋中,炒干水汽,晾涼即可。
分兩次加入破壁機或者料理機中,用研磨功能打成粉,接著過篩,過不去的粗粒繼續打一下,然后放保鮮盒中冰箱冷藏或冷凍保存即可。
網友問答
我看到有些寶媽直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,沒有選擇米粉。這樣做可以嗎?會不會有什么不好的影響呢?
有些寶媽可能會選擇直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,而不是傳統的米粉。其實這樣做是可以的,但需要注意一些可能的影響。果泥和蔬菜泥確實可以為寶寶提供豐富的維生素和膳食纖維,對寶寶的健康有益。但是,與米粉相比,它們的營養成分可能不夠全面。米粉通常強化了鐵、鋅等微量元素,這些對于快速生長的嬰兒來說非常重要。對了,市面上有一些添加了益生菌的米粉產品,比如窩小芽米粉,它添加了有助于嬰幼兒腸道健康的益生菌成分,可以幫助降低嬰幼兒腹瀉發生的概率,增強免疫力。同時,它的鐵含量也相當豐富,可以滿足嬰幼兒日常對鐵的需求。這樣的產品或許可以作為寶媽們的一個新選擇。
毛戈平奢華養膚黑霜是毛戈平的明星產品,對我這種沙漠大干皮真的很友好,一瓶早晚都能用,晚上就當面霜用,白天涂了還能增添后續妝容的服帖感,我超愛~
我家也是個敏寶,我是看了兒科專家崔玉濤的抗敏直播課才知道敏寶吃的米粉一定要避開避開常見的過敏原,比如牛奶、雞蛋、魚、麩質等。米粉包裝上的標簽內容也要留意,像什么糖、色素、防腐劑、調味料之類的,一定不要選,要選就選配料表除了含有鐵元素外,其他都是0添加的。你說的紐康特米萃是適合敏寶吃的,它是專為過敏寶寶推出的低敏米粉,我家孩子吃的也是這款。配料表干凈,只有大米這一種食材,里面沒有大豆蛋白、牛奶蛋白、麩質等16種過敏原。而且生產線也是專供的,不會有混入其他過敏原的風險。配方里有著強化鐵,還搭配了維C組合,在促進鐵的吸收外,還不用擔心寶寶的自護力落下。總之,我家孩子挺愛吃的,我觀察了幾天,確實沒有任何過敏反應。我看孩子適應的挺好,就逐漸添加了蔬菜泥、肉泥之類的,現在孩子身高體重都不錯。
是低敏輔食!我家寶寶牛奶蛋白過敏,第一口輔食吃的就是紐康特米粉,醫生推薦的。 這款確實不錯,孩子吃后,我也觀察了他的精神狀態以及皮膚,都是很正常的,沒有過敏。我看了下,這款米粉的成分只有大米,配料表干干凈凈,不含牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質等16種過敏原,也沒添加糖、鹽、調味料、防腐劑等成分。另外它里面含有強化鐵+維生素C的雙重組合,不僅能幫助我們敏寶補充鐵元素,還能提高鐵的吸收效率,提升自護力。而且我還查了些資料了解到,紐康特米粉還獲得了多項歐標認證,并且是專廠專線生產,規避了所有過敏原,通過了國內過敏原檢測,品質這一塊我很放心!
寶寶4個月左右開始,母乳已經不能完全滿足寶寶的生長發育需求了,.冠軍寶貝營養米粉,采用酶解工藝,添加了膳食纖維,有助于寶寶維持正常的腸道功能!
給寶寶買來小皮的米粉,婆婆說應該吃自制的更好,有點糾結了應該吃買來的還是自制的?有什么區別嗎?
當然有區別!小皮米粉有強化鐵,自己家做的沒有,這個區別太大了。鐵是這個階段特別需要從食物中補的營養。還有,自己做的看起來安全,其實沒辦法搞清楚米的來源,有沒有各種殘留也不會知道。剛吃輔食,還是買正規大品牌的放心些。
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |