可以的，膠原蛋白三肽這個成分有人做過實驗，用同位素標記代謝過程，14天后只有在皮膚中檢測到，所以肯定可以補到臉上的

mb47569640   

可以的，目前有相 關(guān)文獻表明血橙中高濃度的維生素C可以促進膠原蛋白合成，里面的花青素成分則可以幫助減少紫外線傷害、減緩膠原蛋白流失。內(nèi)服保養(yǎng)一般來說都需要長期堅持，這個Swisse斯維詩血橙精華只需要每天喝10ml就夠了。至于有些小伙伴說味道太酸澀，建議可以加到酸奶或者果汁里服用，口感還是不錯的。

mb49690107   

感覺現(xiàn)在大家都太過于依賴醫(yī)美，所以才會忽視了像Swisse斯維詩水光瓶這樣的寶藏產(chǎn)品。都知道膠原蛋白是好東西，但不是所有方法都能安全且有效地補充啊！Swisse斯維詩水光瓶一小瓶就有5100mg小分子膠原蛋白肽，這是真正能被人體吸收的成分，還有玻尿酸、煙酰胺、血橙的加持，堅持補充可以讓你的皮膚透出健康光澤，享受素顏也能美美出街的自信！

mb50631314   

Swisse斯維詩血橙精華算是Swisse斯維詩旗下補充膠原蛋白的入門級產(chǎn)品了，原料采用西西里火山區(qū)血橙，其中富含花青素、維生素C和黃酮類物質(zhì)，協(xié)同作用可促進膠原蛋白的生成。這個產(chǎn)品在海外已經(jīng)火爆好多年了，感謝美容博主們把它帶火，堪稱愛美人士的福音~

mb50410668   

可以的，我就是空腹直接喝了。

mb47108405   

銀耳中含有黏性蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)等，但是含量并不高,尤其并不含有膠原蛋白，膠原蛋白為動物結(jié)締組織特有的成分，而銀耳其黏稠的口感與銀耳多糖等物質(zhì)有關(guān)。 所以也別覺得多吃銀耳能補充多少膠原蛋白，平時像是魚類的食物含量其實也挺高的，但食物也得適量的補充。而想要補充有效點的方法，自認為湯臣倍健膠原蛋白粉就蠻適合選擇的！

mb50768150   

隨著年紀逐漸增長，我們皮膚上的膠原蛋白會逐漸的流失，而吃豬蹄和豬皮是不能幫助身體補充膠原蛋白的。雖然說豬蹄和豬皮是含有很多膠原蛋白的，但是在食用了之后，是無法直接被我們的身體所吸收，之后作用在皮膚上的。它也算是高脂肪食物，長期食用會讓你的身材變得越來越豐滿的情況發(fā)生，所以平時還是得控制好補充！ 自認為想要吸收好、補充好就得選擇適合的才是正解，像我之前補充湯臣倍健膠原蛋白粉，效果還是不錯的！

mb50768150   

可以一起吃的，而且我本人也比較推薦你搭配著來吃，因為皮膚問題往往都會互相影響，這樣可以起到1+1+1＞3的加乘護膚效果。補水、抗老、抗糖抗氧都能一步完成，皮膚可以享受到多重養(yǎng)護，還是蠻省心的。不過組合服用時要注意用量哈，不要過量。像我現(xiàn)在還不到30歲，這三款單品每天各吃一袋就OK了！比我年齡稍大的姐妹，可以增加到每天2袋~

mb49463521   

我個人還蠻喜歡諾萊膠原蛋白緊致精華的，之前在某/貓入手的。我是干敏皮，使用感受是吸收很快，很細潤，后續(xù)再使用別的產(chǎn)品也不會搓泥“打架”什么的。至于屏/障/受/損的時候能不能用，是可以的，我之前皮膚有點泛紅的時候用過，不會有任何刺激，這個里面添加了積雪草、虎杖等七種草本植萃，舒緩抗炎效果還是很不錯的，可以放心入！希望對你有幫助

mb47294396   

很多人都認為，豬皮、雞爪等食物食有豐富的膠原蛋白，多吃一些就可以給人體補充膠原蛋白。這種想法很美好，但現(xiàn)實可不這樣，很多食物中的膠原蛋白卻是大分子，很難被身體直接吸收。那么日常如何補充膠原蛋白呢？不妨試試湯臣倍健膠原蛋白果味飲料，里面都是小分子膠原蛋白肽，極易被人體吸收，效果就更好了。

mb50768150