黑醋栗是什么
收藏黑醋栗對于很多人來說仍是很陌生的,購買黑醋栗是要了解其吃法和功效。
黑醋栗屬多年生落葉灌木,其成熟果實為黑色小漿果。植株喜光、耐寒、耐貧瘠,是天山分布較廣的經濟林木。黑加侖的野生種分布在歐洲和亞洲。16世紀開始在英國、荷蘭、德國馴化栽培,至今只有400余年歷史。有關黑加侖栽培的首次記錄,出自英國17世紀初的藥物志上,因為它的果實和葉片的藥用價值而受到重視。虎耳草目茶藨子科茶藨子屬,小型灌木,其成熟果實為黑色小漿果,內富含維生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果醬等食品。
黑醋栗不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果,而是具有多種養生功效,如堅固牙齦、保護肝臟、改善視功能及抗衰老等等。礦物質元素中的鋅含量高,可作為供鋅來源。維生素C的含量極高,明顯高于柑橘、山楂,還含有磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。種子中亞油酸含量高,具有降血壓,降血脂和抗動脈硬化等作用。另一種γ-亞麻酸,是人體不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。
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