冬天已來臨，皮膚比較干燥，不妨喝一碗土茯苓湯，可以滋潤皮膚，祛濕排毒。具體土茯苓湯的做法，如下所示：

材料：鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、薏米50g、鹽適量、姜片3片。

步驟：

1、將鮮土茯苓，鮮淮山，豬骨，姜片洗干凈。薏米要用清水浸泡。

2、將鮮土茯苓切成小塊，鐵棍淮山削皮厚切。

3、將處理好的土茯苓，豬骨，薏米，姜片放進(jìn)湯鍋里

4、加足量清水約2500毫升左右，大火煲，然后大火煲開改小火煲1小時。

5、放進(jìn)鮮淮山煲10分鐘關(guān)火，可放適量鹽調(diào)味即可。

溫馨提示：

鮮淮山可以一起下鍋也可以在煲快好了才下鍋，煲?guī)追昼娨部梢裕�因為鮮淮山很容易煲綿。干品淮山就一定要一起下鍋煲

功效：清熱生津、健脾祛濕。