喝蜂蜜可以養生，這是很多人經過實踐證明的，每天喝蜂蜜也未嘗不可，但需控制在25g—50g左右，最多不能超過100g；而且每個人要根據自己的體質和實際情況來進行時間上和方式上的調整，此外，喝蜂蜜也有一些禁忌。

1、用低于40攝氏度的水來沖，溫度過高容易影破壞蜂蜜中的營養。

2、豆漿、蜂蜜不宜同食。

3、蜂蜜、大米不宜同食，容易引起胃痛。

4、蜂蜜、鯽魚不宜同食，容易引起中毒；一旦中毒，可以用黑豆、甘草來解毒。

5、有胃腸疾病的人，要根據自己的病情確定飲用蜂蜜水的時間，以使蜂蜜發揮最大的藥用功效。

6、沒有經過煉制的蜂蜜，孕婦不能食用；即使經過煉制，孕婦也不能多吃。