大便干燥對(duì)健康不利，可能會(huì)影響正常的糞便排泄。因此，大便干燥時(shí)，應(yīng)該通過(guò)合理的飲食進(jìn)行改善。蜂蜜還有潤(rùn)滑腸道的作用，多喝蜂蜜水對(duì)大便干燥的改善有利，還有大便比較干燥的人也可以多吃綠色的蔬菜。綠色蔬菜進(jìn)食之后，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。而且蔬菜中含有的水分較多，可以保持大便濕潤(rùn)狀態(tài)，這樣大便更容易排泄出來(lái)。如果長(zhǎng)期因?yàn)榇蟊闾�干排便困難，可食用清好清暢潤(rùn)腸膠囊，它是由桃仁、羌活、大黃、當(dāng)歸、火麻仁五種常見(jiàn)中藥材配伍而成，能潤(rùn)燥滑腸，幫助順暢排便。

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我孕期一開(kāi)始朋友就推薦了愛(ài)樂(lè)維檸檬酸蘋(píng)果酸鈣補(bǔ)鈣，一直也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)便秘情況，還挺好吸收的，某寶上就可以買(mǎi)的~

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親，治便秘的效果很好喔，這你可以放心喔，而且湯臣倍健清好清暢膠囊里是沒(méi)有瀉藥在里面的。會(huì)是膳食纖維能有效調(diào)理腸道環(huán)境，幫助恢復(fù)腸道健康，使腸道可以正常蠕動(dòng)，恢復(fù)腸道的自主排便能力，效果真的很棒。

奧少   

這樣的話不如買(mǎi)湯臣倍健清好清暢膠囊呢，我就是腸胃不好靠吃清好清暢膠囊好的，確實(shí)是不錯(cuò)的一個(gè)牌子，不會(huì)添加大黃和番薯葉這種瀉藥，是健康安全的配方哦，可以嘗試看看

浩浩媽120902   

我告訴你蜂蜜水沒(méi)點(diǎn)用！蜂蜜里面主要有什么，糖！如果蜂蜜水有用白糖泡水也有用啊。用湯臣倍健清好清暢膠囊吧，里面含有膳食纖維，膳食纖維主要來(lái)源于蔬菜，現(xiàn)在的人每天吃不夠蔬菜，就是便秘的一個(gè)重要原因！

黑色圖案   

從來(lái)不會(huì)想回答這些問(wèn)題，但是湯臣倍健的清好清暢膠囊真的很不錯(cuò)，它使我的便秘得到了終結(jié)，我受益，所以我推薦。

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美贊臣荷蘭鉑金版這款奶粉是我最喜歡的，我家寶寶愛(ài)喝，身體壯壯的抵抗力也好，不上火不便秘，還能夠補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，讓我家的寶寶更加聰明，因?yàn)樗�里面含有一個(gè)叫DHA成分的，既可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，又能為寶寶抵抗力提供多重保護(hù)。

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準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，就要注意盡量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類(lèi)可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。

章衛(wèi)醫(yī)生   

加了輔食的寶可以喂一些香蕉，南瓜泥等通便的食物，另外生蘋(píng)果也是治便秘的。配方粉選好消化的。美贊臣荷蘭鉑金版奶粉是一款好吸收的奶粉不上火不便秘。

惜寒2012