嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時的營養(yǎng)非常重要，如果跟不上就會影響成年身高。一般，八個月的寶寶能吃什么輔食？比如：飲用番茄汁、香蕉（蘋果）泥、西紅柿蛋花湯等。下面為你詳解。

1、番茄汁

將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯（碗）內，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。

常識：

1、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以預防寶寶發(fā)生貧血。番茄煮熟后雖然維生素C會有損失，但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高，能補充抗氧化劑。

2、喂奶前不要給寶寶喝番茄汁，因為空腹的時候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊物，易造成胃不適、胃脹痛。

2、香蕉（蘋果）泥

將香蕉和蘋果刮成泥。然后，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

常識：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收，因此，是有效的便秘食療品。提醒一點，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調，要適當加熱再給寶寶吃。

3、西紅柿蛋花湯

將西紅柿洗凈切塊或片，雞蛋打勻；鍋中加水，生姜切碎一起煮；水開后加西紅柿，再開后，勾芡，轉小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火(關火前可點入幾滴香油)，西紅柿雞蛋湯即成。

常識：一款做出來是濃湯西紅柿，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口味有很大區(qū)別，營養(yǎng)上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養(yǎng)素的溶解和吸收，比如番茄紅素。