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孕婦能吃海蜇嗎

孕婦是可以吃海蜇的。海蜇的營養極為豐富，其營養成分獨特之處是脂肪含量極低，蛋白質和無機鹽類等含量豐富，這樣高蛋白的食物對孕婦還是有好處的。據測定：每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、熱量66千卡、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品。但是，海鮮對孕婦來說，危險性還是挺高的，醫生建議，孕婦應該少吃海蜇為妙，海鮮類的食物也要多注意節制。

另外，醫生建議，為保證飲食的質量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡。孕婦需要禁忌的東西有以下：忌吃山楂，不宜多食酸性食物，不宜食用甲魚、螃蟹，不宜食用薏苡仁和馬齒莧不宜食用油炸食品及香辣調料，不宜食用生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的魚、肉、蛋等食品，不宜食用高糖食品、高熱量食品。奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力等高糖、高熱量食品，含較多熱量，如果多吃，會導致體重劇增、脂肪蓄積以及引發中毒癥、糖尿病、肥胖癥等合并癥。孕婦不宜食用罐頭食品，不宜多吃鹽，孕婦不宜多吃動物的肝臟，孕婦不宜貪吃冷飲

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孕婦吃海蜇的注意事項

網友問答

孕婦能吃燕窩嗎？孕婦燕窩哪個品牌品質最好？

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孕婦是可以吃燕窩的哦，我自己懷孕的時候，買的是燕玲人的燕窩，是朋友推薦的，因為孕婦跟普通人不一樣，安全問題很重要，不要只看牌子，一定要看燕窩的品質。懷孕期間孕婦吃燕窩也有很多好處的，比如強身健體，不僅可以讓母親強身健體，也可以使未來的嬰兒更聰明，能提供和補充孕產期所需的燕窩酸，每天只需要食用一小蠱，就可以補充其所需的生長發育營養。

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必慧龍大豆磷脂孕婦能吃嗎？

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因為必慧龍的產品里沒有任何有害添加，都是天然的食物組方，所以孕婦是可以吃的，而且建議臨產孕婦吃，因為這樣能夠疏通乳腺，舒緩內部空間，產后開奶快，更通暢，能讓寶寶在第一時間順利吃上母乳

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孕婦吃哪種奶粉比較好？孕早期媽媽也能吃嗎？？

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孕婦能吃益生菌嗎？有吃過的沒？

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哪種孕婦膠原蛋白口感好，孕婦能吃膠原蛋白嗎