孕婦是可以吃燕窩的哦，我自己懷孕的時(shí)候，買的是燕玲人的燕窩，是朋友推薦的，因?yàn)樵袐D跟普通人不一樣，安全問題很重要，不要只看牌子，一定要看燕窩的品質(zhì)。懷孕期間孕婦吃燕窩也有很多好處的，比如強(qiáng)身健體，不僅可以讓母親強(qiáng)身健體，也可以使未來的嬰兒更聰明，能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需的燕窩酸，每天只需要食用一小蠱，就可以補(bǔ)充其所需的生長發(fā)育營養(yǎng)。

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因?yàn)楸鼗埤埖漠a(chǎn)品里沒有任何有害添加，都是天然的食物組方，所以孕婦是可以吃的，而且建議臨產(chǎn)孕婦吃，因?yàn)檫@樣能夠疏通乳腺，舒緩內(nèi)部空間，產(chǎn)后開奶快，更通暢，能讓寶寶在第一時(shí)間順利吃上母乳

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合生元孕婦奶粉很安全的，早晚各一杯隨餐就吃了。孕早期就能吃，前三個(gè)月是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期呢，好營養(yǎng)補(bǔ)充上準(zhǔn)沒錯(cuò)。而且這款奶粉口味挺清淡的，很容易接受，也沒有甜膩的感覺，即使有孕反的表現(xiàn)也能順利接受~

開心思舊時(shí)   

能吃呀~愛益森小藍(lán)盒益生菌孕婦就可以吃啊！獨(dú)立小包裝攜帶非常方便，如果來不及用溫水沖泡，也可以直接食用啊！每小袋都含有約200億的CFU高活性菌，充分幫助腸道消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，快速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓孕媽腸道更舒適。配方中不額外添加人工色素、防腐劑和香料香精； 產(chǎn)品品質(zhì)安全可靠，完全可以放心食用哦

仁苼刂囡走   

孕婦能吃膠原蛋白啊，這里推薦湯臣倍健膠原蛋白軟糖，每粒含有150mg魚膠原蛋白肽，符合每日需求。

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嗯嗯，這個(gè)是有調(diào)理作用，或者買Life-Space益倍適益生菌，我在孕期是吃這種，感覺效果還不錯(cuò)。

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適當(dāng)補(bǔ)充是沒問題的，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉，這款產(chǎn)品原料是法國進(jìn)口，采用小分子設(shè)計(jì)，更利于消化吸收。

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免疫力低下能吃蛋白粉，孕婦可以吃湯臣倍健蛋白粉，里面含大豆蛋白和乳清蛋白，更利于消化吸收。

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曲力適，全球首款孕產(chǎn)婦美容養(yǎng)顏營養(yǎng)食品，獨(dú)立的小袋，攜帶方便，孕期應(yīng)該補(bǔ)充多種營養(yǎng)，加點(diǎn)牛奶早晚喝一袋，營養(yǎng)補(bǔ)起來，寶寶營養(yǎng)充足發(fā)育好，媽媽營養(yǎng)充足身體棒皮膚好

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孕婦慎吃蕨菜。

孕婦慎吃蕨菜的原因：蕨菜可制成粉皮、粉條代糧充饑，對孕婦有補(bǔ)脾益氣，強(qiáng)健機(jī)體，增強(qiáng)抗病能力。 蕨菜能清腸排毒。民間常用蕨菜治療泄瀉痢疾及小便不通、淋漓，有一定效果。下氣降壓。蕨菜的某些有效成分能擴(kuò)張血管，降低血壓;粗纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有下氣通便的作用。 蕨菜素對細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于孕婦發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。 蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養(yǎng)成分，鉀和維生素C的含量極高，孕婦可以食用。近年來科學(xué)研究還表明蕨菜還具有一定的致癌風(fēng)險(xiǎn)，所以建議孕婦少吃或者不吃。

孕婦正確吃蕨菜的方法：蕨菜性味寒涼，脾胃虛寒的孕婦盡量不要吃，實(shí)在想吃的孕婦，也應(yīng)該配合一些熱性食物來吃，并且只吃少量，淺嘗即可。

黃佳夷