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蔓越莓的正確吃法

蔓越莓口感獨特，果肉鮮美，它之所以能夠成為保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素。由于蔓越莓不易保存，多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品為主，但利用蔓越莓也能制作成各種營養豐富的食品哦！

1、蔓越莓烤雞肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黃醬：首先，將蔓越莓果醬、鹽、油、花椒面和切碎的迷迭香、入碗，拌勻，將雞肉泡入腌料汁中備用；接著，將冷凍蔓越莓和植物油置入碗中，搗碎拌勻。加入蛋黃醬，從中間開始輕攪，直至蔓越莓油混合物呈乳狀，加入迷迭香和切碎的蔓越莓干、鹽、花椒面，混合均勻；大火加熱烤架或鐵鍋，將雞肉烤至全熟或者烤至插入雞胸最后部分的溫度計讀數為165°F/74℃，充分放涼后切片；最后，將黃油包烤至金黃色，在烤好的面包上撒上一層厚厚的蛋黃醬，將芝麻菜、奶酪、烤雞和美國蔓越莓干層疊在三明治的一側，蓋住另一側。

.2、蔓越莓餅干：原料有面粉115克，雞蛋液15毫升，黃油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克。首先，將黃油軟化后，加入糖粉，攪拌均勻，不用打發，之后加15ml打散的雞蛋液，倒入蔓越莓干，篩入低筋面粉，揉成長圓柱形，冷凍1小時后拿出；然后切成片放入烤盤中；最后，烤箱預熱5分鐘，溫度150度20-25分鐘，上色即可。

3、葛粉藍莓蔓越莓夏日甜品：原料有葛粉、藍莓、蔓越莓、玉米、山楂片。葛粉先用涼水攪勻，放入藍莓、蔓越莓、玉米、山楂片，繼續攪拌，邊攪邊緩緩加入熱開水，之后放入微波爐加熱50秒即可。

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吃蔓越莓的注意事項

網友問答

Swisse蔓越莓的主要作用是什么？

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蔓越莓是一種傳統的北美漿果，具有很高的營養價值，能抗菌還能抗氧化。Swisse斯維詩蔓越莓膠囊能預防尿路感染，因為它里面含有的花青素和酸性物質能夠形成一個保護膜，從而阻止有害細菌附著在尿道壁上。此外，蔓越莓中的抗氧化物質也能幫助清除體內自由基，減少炎癥反應，進一步保護尿道。女性朋友們可以入手試試~

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Swisse蔓越莓的主要成分是什么？有什么作用啊？

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Swisse蔓越莓對女性真的有保健作用嗎？

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姐妹，蔓越莓的各種功效和作用你居然不知道？它里面高含黏膜修復物質，比如兒茶素、花青素，在清除婦科毒素的同時還能修復破損的內皮細胞，并在陰道系統生成蔓越莓隔離屏障。Swisse斯維詩蔓越莓選用的是北美麻省優質蔓越莓，整顆蔓越莓提取，高濃度效果更好。產品無添加激素這一點也很加分，畢竟大家買口服的營養補充產品不就圖個安全有效嗎？

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新生兒益生菌的正確吃法是什么？買的是合生元滴劑怎么吃？