俗話說：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。雖說還沒找到李子致人死的結論，但是李子的確不可過量食用。那么李子吃多了怎么辦呢？

1、首先李子一定不能空腹吃，因為空腹食用李子回造成對胃的極度損害。

2、李子吃多了會引起上火，這時我們應該吃點苦味食物，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。