哪些人需要補充蛋白粉?
收藏1、對于健康人而言,只要堅持正常飲食,堅持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對蛋白質的需要,沒有必要再補充蛋白質粉。而且,食物帶給人的心理享受和感官刺激,是蛋白質粉所不能替代的。
2、對于有需要的特殊人群,除了通過食物補充必需氨基酸以外,可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質過剩,不但使人肥胖,還增加肝臟和腎臟的代謝負擔,久而久之就可能影響它們的功能。
3、新生兒不宜食用蛋白質粉,他們應選擇蛋白質含量在10%~20%的奶粉。
4、痛風病人要謹慎選擇食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤,可以造成體內尿酸增高,促成或加重痛風。但也有些品牌的大豆蛋白粉經過了特殊的處理。
網友問答
像是想要減肥營養補充、健身人士、免疫力比較低、老是沒有精神、術后的恢復等人群都是可以吃蛋白粉的,但補充營養這塊本身就是長期性的事情,一般補充建議在三到四月為一個周期看效果,當然也是會因人而異的。 就像本人之前就有點免疫力低的情況,后面也是檢查發現的,所以就找到了湯臣倍健蛋白粉來補充,補充得有三個多月,發現對比之前的狀態,效果是有的!
蛋白粉的功效是補充蛋白質,不妨試試湯臣倍健蛋白粉,這里面蛋白質含量高達80%,吸收率在90%以上,適合免疫力低下、手術后、健身等人群。
能!所以我現在喝湯臣倍健蛋白粉,據說這款產品搭配動植物蛋白,更利于人體消化吸收,服用時還能加入蜂蜜、果汁等等,這樣口感會更好。
蛋白粉一般指的是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白這幾種蛋白的組合體,構成的粉劑,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,這些人群里包括年輕人和老人,其中喝湯臣倍健蛋白粉補充蛋白質的較多。因為蛋白質可以說是身體機體健康最重要的營養素之一,是維持和修復機體以及細胞生長不可缺少的營養,它不僅影響我們機體組織如肌肉的生長,還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面,具有補充蛋白質、促進新陳代謝、提高免疫力等功效。
蛋白粉的作用是補充蛋白質、提高免疫力,建議買湯臣倍健蛋白粉,里面含有大豆蛋白和乳清蛋白,其中乳清蛋白自黃金奶源帶新西蘭,品質更高。
免疫力低下、健身增肌、疲勞乏力,這些人群都適合吃湯臣倍健蛋白粉,里面含有豐富的蛋白質,這個對提升免疫力有幫助。
湯臣倍健蛋白粉口感如何?適合哪些人服用,可以補充人體必需的多種氨基酸嗎?
湯臣倍健蛋白粉是否能提供大量優質蛋白質,能提高抵抗力,使身體更康復
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