產婦能吃西米嗎
收藏產婦是可以吃西米的。西米含有大量的淀粉,淀粉食用后可轉化為糖,進而轉為能量,由于生產的疼痛,產后產婦的精神和身體都會非常地疲憊,需要大量的能量去恢復,吃西米可以很好地幫助產婦恢復體力。西米里面的維生素B,還可幫助刺激腸蠕動,增進食欲,維生素B還可以滋潤肌膚,防止干燥,有使皮膚恢復天然潤澤的功能。
但在產后也不能完全以西米為主食,以免缺乏其他營養。產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。產后7天以后胃納正常,可以進食魚、肉、蛋、雞等,但不可過飽。在產后1個月內,宜一日多餐,每日餐次以5-6次為宜。
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網友問答
喝艾葉水可以退黃疸嗎?產婦能吃退黃疸的藥嗎?寶寶退黃疸的便便怎么辦?怎么回事
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
如果的確火有點大,可以適當吃些,霍山米斛可以滋陰降火,只要米斛真的就行,我本人吃的長生龍米斛,正宗的,如果你是第一次吃霍山米斛,可以參考。 不過,如果感覺身體平和了些,就不要繼續吃了。適量即可
寶寶現在快1歲了,平常能吃點米稀什么的了,不過還是打算再給她喝點奶粉吧,有什么好的推薦的嗎?
寶寶輔料吃的不多,種類不豐富的話,可能營養會不夠,一定要注意選擇奶粉,推薦含雙益生元配方的愛恩思,試一試,你就知道很不錯的了。
蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看, 蓮子適用于輕度失眠人群。產婦也是可以適當的食用少量蓮子的。蓮子搭配紅棗或銀耳一起食用,效果更佳。我對意康德的蓮子情有獨鐘,感覺它的品質比較純正,顏色自然,顆粒均勻,不含漂白劑,食用較安全。
可以呀,一人吃兩人補,燕之典燕窩有干燕窩和即食燕窩,即食燕窩口感不錯,嚴格控制燉煮溫度與時長,保證每一瓶的口感和營養,口感軟糯、順滑。好喝的
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