哺乳期吃牛肉的做法
收藏三絲牛肉
做法:
1、先用蒜末、麻油、醬油、糖將牛肉絲腌至少半個(gè)小時(shí)。
2、發(fā)好的木耳切絲,胡蘿卜切絲。
3、鍋置火上,放油,大火急炒牛肉絲至八分熟取出。
4、余油加入少許蒜末后續(xù)炒木耳、胡蘿卜片刻,再入菠菜同炒,最后加牛肉絲燴炒,放入少許糖、鹽、醬油調(diào)味后即可。
功效:胡蘿卜俗名“土人參”,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分;木耳可以活血止血;菠菜富含維生素,特別是維生素A、B族維生素、維生素C的含量高于一般蔬菜,可以幫助哺乳媽媽增強(qiáng)抗病能力,它還含有大量粗纖維,對(duì)患有產(chǎn)后痔瘡的媽媽特別適宜。三絲牛肉是一道滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血止血、調(diào)養(yǎng)胃腸的哺乳美食。
牛肉粉絲湯
食材:牛肉100克,粉絲80克,鹽、料酒、淀粉、麻油各適量。
做法:
1、牛肉切薄片,加淀粉、料酒、鹽拌勻。
2、鍋置火上,加清水燒至滾開(kāi),先放牛肉片,蓋上鍋蓋略煮,隨即加入用開(kāi)水發(fā)好的粉絲,蓋上鍋蓋煮5分鐘左右。
3、開(kāi)蓋加鹽后再燒沸,盛入湯碗,淋上麻油即可。
功效:這是一道高鈣、高鐵、高鋅、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)配餐,適合給哺乳媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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網(wǎng)友問(wèn)答
哺乳期增加乳汁營(yíng)養(yǎng),寶寶喝了才能健康聰明,選擇美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包,它是專(zhuān)門(mén)針對(duì)哺乳期的營(yíng)養(yǎng)品,里面有豐富的蛋白質(zhì)脂肪等營(yíng)養(yǎng),提升母親奶水質(zhì)量。
這我不敢打包票,還是讓你老公去藥房問(wèn)問(wèn)吧。不過(guò)中智銀花口服液的效果是真好,里面有金銀花、忍冬藤,堅(jiān)持喝幾天,就會(huì)舒服不少
正常情況下妙三多基礎(chǔ)免疫包括三針,每針間隔4周,貓咪滿(mǎn)8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一針,之后還需要每年打一次加強(qiáng)針。不過(guò)一般處在孕期、哺乳期或者有外傷、有應(yīng)激反應(yīng)的貓咪都是不建議打的,我家老二是之前在外撿的小流浪,撿到的時(shí)候就是懷著孕的,醫(yī)生的建議就是等生完寶寶之后一段時(shí)間再打。總之一定要確保貓咪是完全健康的狀態(tài)才行,建議要給貓咪打疫苗之前,找一家靠譜的寵物醫(yī)院聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的看法,遵醫(yī)囑比較好。
哺乳期適合的營(yíng)養(yǎng)品,誰(shuí)能推薦下?
哺乳期適合的營(yíng)養(yǎng)品,要選營(yíng)養(yǎng)全面,而且營(yíng)養(yǎng)均衡的,推薦美好蘊(yùn)育潤(rùn)康乳母營(yíng)養(yǎng)包,它含有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的必需營(yíng)養(yǎng)素,各營(yíng)養(yǎng)含量均衡配比,可以實(shí)現(xiàn)母子同補(bǔ),助力寶媽康護(hù)的同時(shí),有助于寶寶發(fā)育。
我最近在吃的美好蘊(yùn)育潤(rùn)康乳母營(yíng)養(yǎng)包還挺不錯(cuò)的,這個(gè)是美好蘊(yùn)育新推出的,這款維生素是專(zhuān)為哺乳期設(shè)計(jì)的,含有產(chǎn)婦和寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的27種營(yíng)養(yǎng)素,我產(chǎn)后一直失眠,掉頭發(fā),吃了這個(gè)后,睡眠好了,頭發(fā)也掉的少了。
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