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海參燜豬腳的做法

用料：

豬蹄1只、海參1斤、食鹽1/2茶匙、醬油1/2湯匙、冰糖1小把、蔥1小把、姜1塊、蒜1頭、江米酒1杯、醬油膏1湯匙、麻油1湯匙。

做法：

1、先把豬腳洗凈汆燙，洗去臟東西，瀝干備用。海參洗凈剖開，去內臟和沙子，處理干凈，切成大約兩寸寬;

2、在一口干凈的鍋里用一點麻油/食油爆香姜片，倒入海參快速翻炒，噴上大約兩大匙的米酒，盛起備用;

3、先大火煮滾，然后小火燉5.5個小時。加入炒好的海參，再燜煮1/2個小時，起鍋之前加入剛剛剩下的米酒或者是紹興酒，滾滾，試試味道，不夠咸加一點鹽即可。

小貼士：

1、挑選豬蹄需注意：顏色發白，個頭過大，腳趾處分開是雙氧水浸泡的化學豬蹄。

2、晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。

功效：豬手中含有豐富的動物膠，可以促進女性雌激素分泌，從而達到豐胸的效果。豬手不僅是豐胸佳品，同時也是護膚美容佳品，年輕女性可以多食用。

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網友問答

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給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源，這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸，這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育，還能提供能量，幫助寶寶更好地成長。而且，牛油果的口感細膩，很容易和其他食物搭配在一起，是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦，雖然牛油果好處多多，但也不能給寶寶吃太多，適量就好。除了牛油果，寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油，營養豐富，特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食，既能保證營養，又能讓食物更美味，寶寶肯定會喜歡的！

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