生吃白蘿卜
收藏白蘿卜是一種常見的蔬菜,價格便宜卻有著豐富的營養成分,營養價值非常高。白蘿卜可以生吃也可以熟吃。但是生熟的白蘿卜卻有著不一樣的功效。白蘿卜生吃可清熱生津,涼血止血,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下氣。同時建議脾胃虛寒者不要吃生蘿卜,而可以煮熟吃,可以治脾胃失和、腹痛作脹、痢疾或腹瀉、飲食不消、反胃嘔吐。
生吃白蘿卜可以治哮喘病;對肺有好處,清肺止咳。白蘿卜生吃有很強的消炎作用,可促進消化,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。在睡前一兩個小時吃,可以治療便秘。
生吃蘿卜能達到減肥效果,但是吃過白蘿卜盡量別出門了,白蘿卜里面可含有吸光劑,出門很容易被曬出斑點滴。另外睡覺前不宜吃,吃了可能會導致失眠之類的不良反應,對胃也會有刺激的。孕婦不建議生吃的,容易發生腹瀉,懷孕期間避免生冷。
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網友問答
快兩月嬰兒黃疸10退不下去?梗阻性黃疸多久可以退黃?喝白蘿卜汁退黃疸怎么辦怎么回事
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
懷孕初期可以吃白蘿卜。
孕婦吃白蘿卜的好處:蘿卜既可用于制作菜肴,又可當作水果生吃,還可做湯或煮粥食用,亦可用作泡菜、醬菜腌制。白蘿卜在消化方面有著相當好的功效,當身體出現食積腹脹,消化不良,惡心嘔吐,泛吐酸水,便秘等癥狀時,適量吃些白蘿卜,可以有效的緩解。而懷孕初期的孕婦,部分人會有腸胃消化不好的困擾,且伴有嘔吐等妊娠反應,不放嘗試吃些白蘿卜,來調整胃腸機能,緩解妊娠反應,白蘿卜的食補效果比吃藥要來得更健康和有效。
孕婦吃白蘿卜的注意事項:孕婦可以適量吃白蘿卜,但不能過多,因為白蘿卜性寒,過量對身體有危害。尤其是懷孕初期出現先兆流產、子宮脫垂等孕婦,更加要慎吃食蘿卜,以免傷害身體和胎兒健康。
坐月子可以吃白蘿卜。
坐月子吃白蘿卜的好處:可增強機體免疫功能,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。另外還可幫助消化,蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。此外白蘿卜可幫助營養物質的吸收,因為蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。蘿卜中含有的木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜還所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
不過白蘿卜屬于寒性食物,坐月子期間也不可過量食用,食用時最好可以搭配寫熱性肉類,例如牛肉來吃,可中和白蘿卜本身的寒性。生產過程中產婦耗氣傷血,產后氣血兩虛,坐月子期間應多吃補益氣血的食物,以恢復元氣。
你好,是可以的,但是不建議孩子服用小兒咳喘靈用白蘿卜蜂蜜水送服,用溫開水沖服就可以了,飲食療法和藥物療法相隔半小時最好,孩子支氣管炎護理很關鍵,飲食清淡,注意房間通風,合理的溫度與濕度。
都說蘿卜水通氣的,孩子最近便秘我想問下是買那種紅蘿卜還是白蘿卜啊,哪種效果好的?
你好,白蘿卜水就可以了,加點蜂蜜效果不錯;此外建議多吃富含含纖維素較多的蔬菜和水果以及適當攝取粗糙而多渣的雜糧如薯類、玉米、大麥等,比如玉米粥,紅薯粥等對緩解便秘有一定的功效。
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