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    美食百科 / 豆腐 / 吃豆腐的注意事項 /豆腐和什么搭配為宜

    豆腐和什么搭配為宜

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    豆腐營養又美味,要和適宜的食物搭配,更能發揮功效。

    1、 和蝦搭配。蝦的味道鮮美,和豆腐搭配的口感清淡又鮮甜,有利于增進我們的食欲,還可以幫助我們補充蛋白質提高免疫力

    2、 和香菇搭配。豆腐和香菇搭配,可以滋潤我們的腸胃,促進腸胃消化,養胃益脾;

    3、 和秋刀魚搭配。豆腐和秋刀魚搭配,可以幫助我們更好地吸收鈣質,補充體內的鈣元素,利于骨骼的健康。

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