韭菜雞蛋餅的做法
收藏韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。
用料:
韭菜1小把、雞蛋1個(gè)、小麥面粉2/3小碗、花生油適量、食鹽適量。
做法:
1、雞蛋一枚打散備用,面粉一小碗備用。韭菜擇好后鹽水泡一會(huì)再用清水沖洗干凈,稍微控一下水切末。將三種材料混合加適量的鹽和適量清水?dāng)嚢璩珊隣睿ú灰∫膊灰恚矫婧梢話(huà)煸诳曜由系臓顟B(tài)就行)。
2、平底鍋內(nèi)刷一層花生油,倒一勺面糊進(jìn)去,晃動(dòng)一下鍋?zhàn)樱@樣面糊就自然的形成餅裝。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。
3、待兩面都煎至定型就可出鍋了。
小貼士:
1、韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,每100克可食用部分含蛋白質(zhì)2-2.85克,脂肪0.2-0.5克,碳水化合物2.4-6克,纖維素0.6-3.2克.還有大量的維生素,如胡蘿卜素0.08-3.26毫克,核黃素0.05-0.8毫克,尼克酸0.3-1毫克,維生素C10-62.8毫克,韭菜含的礦質(zhì)元素也較多,如鈣10-86毫克,磷9-51毫克,鐵0.6-2.4毫克。
2、韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。
功效:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。
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網(wǎng)友問(wèn)答
兩個(gè)效果都還行,但是個(gè)人比較喜歡bcn絕斑針。因?yàn)閎cn的價(jià)格更具有優(yōu)勢(shì)。一盒五指,對(duì)于淺斑來(lái)說(shuō)可以做到一個(gè)療程的效果,算下來(lái)不過(guò)千把塊。普通百姓想愛(ài)美,也完全可以接受。
這主要看個(gè)人皮膚的狀態(tài)和耐受度。一般來(lái)說(shuō),普通斑可以采用0.5cm的滾針,這樣皮膚不會(huì)有比較大的感覺(jué)。但是如果斑比較深,那建議用1cm的滾針,這樣能夠深層祛斑。
飛鶴和伊利哪個(gè)奶粉好?有沒(méi)有好吸收的奶粉推薦?
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有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對(duì)寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。 而且,牛油果的口感細(xì)膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當(dāng)然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來(lái)滿(mǎn)足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個(gè)油給寶寶做輔食,既能保證營(yíng)養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會(huì)喜歡的!
可以喝的,奧利司汀中含有的四種肽都是小分子,基本上沒(méi)有致敏性。雞蛋過(guò)敏一般是腸道的蛋白酶不足無(wú)法完全分解攝入的蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的,奧利司汀中的酵母葡聚糖可以迅速平衡體內(nèi)的免疫系統(tǒng),四種肽可以幫助身體合成多種蛋白酶,水蘇糖可以增殖腸道的有益菌群,提高腸道的分解吸收功能,從而減少蛋白質(zhì)過(guò)敏的發(fā)生以及過(guò)敏的嚴(yán)重程度!
大實(shí)話(huà),我家是內(nèi)江邦泰天著,疫情的時(shí)候沒(méi)回去成,被封在外面了,不過(guò)天天聽(tīng)屋里說(shuō)邦泰物業(yè)送各種物資,也讓我放心不少。19年那會(huì),居家的時(shí)候也是這樣,還享受了物業(yè)免費(fèi)理發(fā)。好物業(yè)真的讓人放心。
你好,根據(jù)你的描述,這種情況需要根據(jù)孩子的具體情況而定的,如果孩子的身體沒(méi)有出現(xiàn)腸胃消化不良,能吃的話(huà),考慮是不多的,平時(shí)注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不能吃太多,注意吃飽就可以了。
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