糯米具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，而且用糯米制成的年糕，元宵節吃的湯圓等等糯米食品，也非常的美味，但是并不是每個人都適合吃糯米的。下面讓小編給大家介紹一下糯米的適用人群吧。

1、糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。 一般人群都能食用。

2、體虛自汗、盜汗、多汗、尿頻、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉者可以將糯米作為輔助食療。

3、糯米是一種溫和性的食物，適合肺結核、神經衰弱、病后產后之人食用。

4、濕熱痰火偏盛之人忌食糯米；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人也不建議食用糯米。

5、糯米柔黏，難以消化，因此，脾胃虛弱者和老人、小孩或病人要慎吃糯米。

6、由糯米制成的食品，大多含有大量的糖分，因此，建議糖尿病患者不食或少食。